GRATIS weekmenu + 10 health snacks e book - Gymjunkies l Fitness, Food & Mindset.

Afvallen en chocoladecake eten? Yes you can, met Gymjunkies!

Herken jij jezelf hierin:

– Je bent een foodie; je bent dol op lekker eten,
-Je hebt al verschillende dieeten geprobeerd, maar je houdt niks vol,
– Je zoekt een lifestyle waarin je jezelf niks hoeft te ontzeggen (zoals broodm cake, pasta)
– Je zoekt een gezonde lifestyle voor de lange termijn in plaats van ‘oplossingen’ die niet lang vol te houden zijn.

Eerst zien dan geloven? We’ve got you! Download nu onze ’GRATIS weekmenu +10 healthy snacks’ en ervaar hoe leuk en makkelijk Gymjunkies is!

Wat is Gymjunkies?

Voeding

Wij geloven in gezonde voeding zonder restricties. Gezond leven en genieten gaan bij ons hand in hand. En het belangrijkste: dat je een gezonde relatie hebt met voeding. Bye, bye eetbuiten, uithongeren en calorieen tellen: wij gaan voor een duurzame aanpak.

Beweging

Bij een gezonde leefstijl hoort beweging: en dat hoeft echt niet alleen in de sportschool te zijn! Je kan oefeningen thuis doen, een wandeling maken, lekker gaan zwemmen: iets waar jij je goed bij voelt. De sportschool is niet verplicht!

Zelfliefde

Termen als ‘no pain, no gain’ of ‘je moet karakter hebben om het vol te houden’ daar zijn wij allergisch voor. Wat is er stoer aan om over je grenzen heen te gaan? Hard zijn voor jezelf is echt geen garantie op resultaat. Wij stimuleren zelfliefde en grenzen aangeven.

Waarom is Cynthia Gymjunkies gestart?

In februari 2014 heb ik het besluit genomen om mijn leven compleet om te gooien. Ik was in 6 maanden 20 kilo aangekomen en schrok daar enorm van. Ik ging van 60 kilo naar 80. Te dik was ik (nog) niet, maar ik voelde me wel heel ongelukkig. Als ik ging winkelen, moest ik ineens 2 maten groter nemen. Vaak zat ik daarna te huilen, omdat ik me niet meer fijn voelde in mijn eigen lichaam. Daarnaast voelde ik me ook altijd moe en ziek. Energie had ik amper en omdat ik me zo ongelukkig voelde ging ik alleen maar meer eten…