STRAK, GEZOND & FIT LICHAAM? WIJ KUNNEN JE HELPEN 💪🏼

Logo Logo Logo Logo Logo
0
  • Geen producten in het winkelwagentje.
Winkelwagentje Totaal:€0,00
  • HOME
  • FIT
  • FOOD
    • RECEPTEN
    • ONTBIJT
    • LUNCH
    • DINER
    • DESSERTS
    • SNACKS
  • MIND
  • TRANSFORMATIES
  • GYMJUNKIE FAMILY
    • EETDAGBOEKJES
    • INTERVIEWS
  • WEBSHOP
  • CONTACT
  • Account
  • HOME
  • FIT
  • FOOD
    • RECEPTEN
    • ONTBIJT
    • LUNCH
    • DINER
    • DESSERTS
    • SNACKS
  • MIND
  • TRANSFORMATIES
  • GYMJUNKIE FAMILY
    • EETDAGBOEKJES
    • INTERVIEWS
  • WEBSHOP
  • CONTACT
  • Account
motivatie fitness tips afvallen

08 okt JE MOTIVATIE VOOR FITNESS (TERUG) KRIJGEN: HOE DAN?!

Geplaatst op 16:04h in FIT, FITNESS, MIND, MINDSET door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Het mentale aspect van fitness is veel belangrijker dan je denkt, want je motivatie maakt of breekt elke workout….ja elke. Je motivatie is namelijk niet zo zwart-wit als “ik heb geen zin” (of wel) en “ik ga vandaag niet” (of wel). Er zijn ook momenten...

Lees meer
voordelen hiit cardio

05 okt DE VOORDELEN VAN HIIT CARDIO!

Geplaatst op 08:42h in FIT, FITNESS, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Het is allereerst handig om te weten waar de afkorting HIIT nou voor staat. De afkorting komt van het woord: High Intensity Interval Training. Als je de betekenis weet dan krijg je vast al een beter beeld van de trainingsvorm. Het is namelijk een intensievere...

Lees meer
oefeningen voor grotere biceps

26 sep 5 OEFENINGEN VOOR GROTERE BICEPS

Geplaatst op 11:11h in FIT, FITNESS door Cynthia Houben 0 Reactie's
0 Likes

De biceps worden vaak gezien als een belangrijke spiergroep. Vooral bij mannen wordt hier nog veel nadruk op gelegd tijdens de trainingen. In deze blog zal ik vijf oefeningen doornemen waarmee jij de omvang van je armen kunt vergroten. Als ik zelf armen train dan zet...

Lees meer
goede nachtrust belangrijk voor resultaat

11 sep SLECHT SLAPEN STAAT JE RESULTAAT IN DE WEG + 5 TIPS!

Geplaatst op 12:50h in FIT, FITNESS door Cynthia Houben 0 Reactie's
0 Likes

Om maar meteen met de deur in huis te vallen, slaap is een van de belangrijkste factoren om resultaat te boeken. Je kunt nog zo vaak naar de sportschool gaan, je Myfitnesspal tot de laatste calorie invoeren of extra supplementen nemen. Slecht slapen gaat je...

Lees meer
full body workout tips voordelen en nadelen

26 aug FULL BODY WORKOUT, VOOR- EN NADELEN

Geplaatst op 11:35h in FIT, FITNESS, WORKOUTS door Cynthia Houben 0 Reactie's
0 Likes

De naam full body workout zegt eigenlijk al precies waar de training voor staat. Je traint namelijk je gehele lichaam in één training. De ene persoon vindt het prettig zijn trainingen op deze manier te volbrengen. Terwijl iemand anders weer meer voldoening haalt uit een...

Lees meer
fitness oefeningen triceps

13 aug 5 OEFENINGEN TRICEPS VOOR GROTERE SPIEREN

Geplaatst op 12:54h in FIT, FITNESS, WORKOUTS door Cynthia Houben 0 Reactie's
0 Likes

Om een juiste verhouding te creëren in je armen, is het ook van groot belang om je triceps mee te trainen. De triceps spelen een belangrijke rol tijdens zowel de borst- als schouderoefeningen. Vandaag bespreek ik 5 tricep oefeningen waarmee jij je triceps kunt vergroten! Note:...

Lees meer
borst oefeningen, bench press, borst trainen, krachttraining vrouwen

23 jul DE 5 BESTE BORST OEFENINGEN!

Geplaatst op 18:54h in FIT, FITNESS door Cynthia Houben 0 Reactie's
0 Likes

Het trainen van je borstspieren staan over het algemeen bovenaan het lijstje van iedere man. Echter is ook erg belangrijk voor vrouwen om zo regelmatig je borstspieren te trainen. Tijdens het trainen van je borst train je namelijk ook de voorkant van je schouders en...

Lees meer
Favoriete oefeningen, krachttraining, inspiratie

12 jul 5 FAVORIETE RUG OEFENINGEN VAN @XXLBEAST

Geplaatst op 12:19h in FITNESS, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

[tps_title][/tps_title] Al eerder hebben wij Jonathan 10 workout vragen gesteld. Nu hebben we hem gevraagd of hij zijn 5 favoriete rug oefeningen wil delen met jullie. Laat vooral weten in een reactie wat jouw favoriete oefening is voor deze spiergroep.  1. Pull Up Ik vind de Pull Up...

Lees meer

01 jul 3 COMPOUND OEFENINGEN DIE NIET MOGEN ONTBREKEN!

Geplaatst op 16:09h in FIT, FITNESS door Cynthia Houben 0 Reactie's
0 Likes

Kjell is personal trainer en fitness is echt zijn passie. Op Instagram inspireert hij duizenden mensen en vandaag vertelt hij jullie meer over de 3 compound oefeningen die niet mogen ontbreken in jouw workout routine.  Compound oefeningen Voordat ik drie belangrijke compound oefeningen ga toelichten, wil ik...

Lees meer
workout, Niels Reijnen, inspiratie, krachttraining

06 mei 10 WORKOUT VRAGEN AAN @NIELSREIJNEN

Geplaatst op 17:41h in FIT, FITNESS, FOOD & WORKOUT INTERVIEWS, INTERVIEWS door Gymjunkies 2 Reactie's
0 Likes

Niels is een grote inspiratie. Hij heeft een fantastische groei door gemaakt de afgelopen 3,5 jaar. Fysiek maar ook mentaal. Laat je inspireren door zijn levensstijl! Wil jij graag hulp om je doelen te bereiken? Bezoek dan onze shop of mail naar cynthia@gymjunkies.nl  1. Hoelang train...

Lees meer
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13

Algemene voorwaarden
Disclaimer
    Ontwikkeld door Social Pepper