Vele van jullie weten dat Cynthia en ik (Valesca) vorige maand zijn begonnen met onze Fit Journey 2.0. Ons doel is om in spiermassa aan te komen. En misschien hebben vele van jullie dit ook als doel gesteld op het moment. Daarom leek het ons...
Aan het woord ''fitgirl'' geven we allemaal onze eigen betekenis. Voor ons staat een fitgirl voor iemand die bezig is met haar gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en ons inspireert met haar levensstijl. Dit keer heb ik (Valesca) een aantal fitgirl vragen beantwoord ter inspiratie voor jullie....
Zoals vele van jullie weten zijn Cynthia en ik (Valesca) begonnen met onze nieuwe, uitdagende journey; het opbouwen van spiermassa. We doen dit langzaamaan omdat ons lichaam moet wennen aan de nieuwe voeding en training. We delen natuurlijk ons proces met jullie via social media....
Synchroniciteit, nog nooit van gehoord? Klinkt het totaal onbekend voor jou? Je kan het zelf creëren in je leven. Maar wat is het precies en hoe doe je dat dan? Ramon legt je alles duidelijk en overzichtelijk uit in deze blog. Wat is synchroniciteit? Synchroniciteit is dat...
Zeg nu eerlijk.. Het aangaan van een uitdaging is leuk en spannend, maar ook best eng en het brengt wat ongemakkelijke gevoelens met zich mee. Wanneer je iets gaat doen dat voor jou uitdagend is, zul je jezelf even buiten je comfort zone moeten begeven....
Mandy volgt op dit moment het Gymjunkie Lifestyle Plan en is een van onze ambassadeurs. Vandaag stelt ze zich voor en vertelt hoeveel ze is veranderd qua mindset in de afgelopen tijd. Hey! Ik ben Mandy en ben 20 jaar oud. Ik studeer voor docent wiskunde...