STRAK, GEZOND & FIT LICHAAM? WIJ KUNNEN JE HELPEN 💪🏼

Logo Logo Logo Logo Logo
0
  • Geen producten in het winkelwagentje.
Winkelwagentje Totaal:€0,00
  • HOME
  • FIT
  • FOOD
    • RECEPTEN
    • ONTBIJT
    • LUNCH
    • DINER
    • DESSERTS
    • SNACKS
  • MIND
  • TRANSFORMATIES
  • GYMJUNKIE FAMILY
    • EETDAGBOEKJES
    • INTERVIEWS
  • WEBSHOP
  • CONTACT
  • Account
  • HOME
  • FIT
  • FOOD
    • RECEPTEN
    • ONTBIJT
    • LUNCH
    • DINER
    • DESSERTS
    • SNACKS
  • MIND
  • TRANSFORMATIES
  • GYMJUNKIE FAMILY
    • EETDAGBOEKJES
    • INTERVIEWS
  • WEBSHOP
  • CONTACT
  • Account
sportschool elise

28 mrt EEN BEGINNER IN DE SPORTSCHOOL – HOE PAK IK DIT AAN

Geplaatst op 21:22h in FIT, FITNESS, LIFESTYLE, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

We zijn allemaal bij het begin begonnen. Dit geldt voor alles en iedereen. De sportschool is ook zo'n dingetje. En dat is spannend en eng, vooral in het begin. Elise weet dit ook als geen ander en wil jou daar graag bij helpen, zodat jij...

Lees meer
losse gewichten of apparaten

06 aug HET VERSCHIL TUSSEN LOSSE GEWICHTEN & APPARATEN IN DE SPORTSCHOOL

Geplaatst op 07:11h in FIT, FITNESS, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Vraag jij jezelf ook wel eens af wat beter is? Trainen met losse gewichten of met apparaten? Iquel legt ons vandaag uit wat de voor- en nadelen zijn maar ook wat het verschil is.  Hallo beste volgers en Gymjunkie fanatiekelingen, pak je proteïnereepje er maar alvast...

Lees meer
Lovehandles wegwerken

12 jul LOVEHANDLES WEGWERKEN MET GOEDE VOEDING ÉN DEZE 8 OEFENINGEN!

Geplaatst op 08:52h in FIT, FITNESS, FOOD, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Iedereen kent ze wel: lovehandles. Maar hoe ontstaan ze nou precies? En nog belangrijker, hoe werk je ze weg? Dit leggen we eens grondig aan je uit! Lovehandles, ook wel zwembandjes genoemd, zijn vetrollen boven de heupen waar veel mensen last van hebben. Deze vetrollen...

Lees meer
buikvet verliezen spiermassa opbouwen

28 jun BUIKVET VERLIEZEN EN SPIERMASSA OPBOUWEN, IS DAT MOGELIJK?

Geplaatst op 08:23h in FIT, FITNESS, FOOD, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

We krijgen vaak de vraag of het mogelijk is om tevens af te vallen en aan te komen in spiermassa. Vooral omdat de meesten ervaren dat dat hardnekkige vetje op de buik maar eigenwijs blijft zitten, willen wij er vandaag even wat dieper op in...

Lees meer
onzeker in de sportschool

18 jun ONZEKER IN DE SPORTSCHOOL? WIJ HELPEN JE OP WEG

Geplaatst op 08:32h in FIT, FITNESS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Voel jij je wel eens onzeker in de sportschool? Of is het zelfs zo erg dat je daarom de sportschool maar vermijdt? Dit begrijpen wij als geen ander en hebben dit zelf ook ervaren. Daarom heeft Iquel vandaag een blogje geschreven over onzekerheden in de...

Lees meer
trainingsfouten grotere billen

14 jun GROTERE BILLEN: 7 VEELGEMAAKTE TRAININGSFOUTEN

Geplaatst op 09:04h in FIT, FITNESS, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Heb jij ook eindeloze squats in je woonkamer gedaan om grotere billen te krijgen? Misschien ben je zelfs naar een gymclass gegaan die je beloofde de ronde billen van je dromen te krijgen. Helaas is de kans groot dat je deze trainingsfouten maakt en je...

Lees meer
training

31 mei HOE KAN IK HET BESTE MIJN TRAINING OPPAKEN NA DE LOCKDOWN? – 7 TIPS

Geplaatst op 08:57h in FIT, FITNESS, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

De sportscholen zijn weer open dus we kunnen massaal weer de gym induiken! Maar wees niet te fanatiek want veel mensen raken na een rustperiode/vakantie juist overbelast of geblesseerd. Je zult helaas niet verder kunnen gaan waar je gebleven was met trainen en de verloren...

Lees meer
strakke billen oefeningen

17 mei STRAKKE BILLEN MET DEZE 8 OEFENINGEN

Geplaatst op 09:20h in FIT, FITNESS, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Nu de zomer weer voor de deur staat, willen we allemaal wel strakke billen. Goed nieuws! Met deze 8 oefeningen vernietig je vet en krijg je prachtige, strakke billen. Je kunt deze workout ook thuis doen, het enige wat je nodig hebt is een lichte...

Lees meer
iquel

23 apr JE DOELEN BEREIKEN TIJDENS DE LOCKDOWN, HOE DOE JE DAT?

Geplaatst op 06:13h in FIT, FITNESS, MIND, MINDSET door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Onze ambassadeur Iquel gaat de komende tijd wat vaker voor ons bloggen, hoe tof! Net als ons houdt hij ervan om mensen te helpen en te inspireren. Vandaag doet hij dat met deze blog. We kunnen allemaal wat extra inspiratie en motivatie gebruiken deze dagen,...

Lees meer
cynthia houben fit met lotte gymjunkie lifestyle plan

16 feb Q & A CYNTHIA & LOTTE: AFVALLEN, EETBUIEN, MOTIVATIE & HET LIFESTYLE PLAN.

Geplaatst op 11:11h in FIT, FITNESS, MIND, MINDSET door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Lotte is 50 kilo afgevallen en Cynthia 20 kilo. Na jarenlang een strijd met de kilo's, weinig zelfliefde en geen balans vonden zij eindelijk rust. De strijd is voorbij, diëten is verleden tijd en nu willen zij andere mensen helpen de kracht te vinden om...

Lees meer
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13

Algemene voorwaarden
Disclaimer
    Ontwikkeld door Social Pepper