Hee guys! Afgelopen 2 maanden heb ik mijn fit-journey en eetdagboek met jullie mogen delen. Dit keer beantwoord ik 10 workout vragen! Hoelang train je al? En ...
De dagen worden langer, de temperaturen gaan omhoog en de tanktops en rokjes worden langzamerhand weer uit de kast gehaald. De sportscholen worden weer drukker bezocht en de ...
Laten we er niet omheen draaien of mooier maken dan het is: jouw genen bepalen hoe jouw fysiek eruit komt te zien en wat jouw genetische potentie is ...
Waar doe jij het voor? Ik werk mee aan de landelijke campagne van Fit For Free ‘ Daar doe ik het voor’ ! Misschien heb je me ergens ...
We hebben wat documentaires voor je op een rijtje gezet over sport, voeding en gezondheid. Deze documentaires geven je nieuwe ideeën en waarschijnlijk daarmee een hele nieuwe visie ...
Trainen op apparaten zorgt er meestal voor dat je snel meer kg’s zult kunnen verplaatsen. Alleen brengt dit vaak niet helemaal het gewenste resultaat.. Training waarbij je losse ...
Ooit gehoord van Yoga met een wijnglas in de hand? Het is de nieuwste trend, overgewaaid uit Amerika, en daar al een award-winning succes. Yoga en wijn, het ...
Hallo mede gymrats! Gymjunkies vroeg mij om een informatieve blog te schrijven, laat ik het nou net leuk vinden om kennis te delen (want daar is het voor), ...
Viggo Severijns uit Tilburg is 12 jaar oud en heeft een spierziekte genaamd Duchenne. Toen hij anderhalf was merkte zijn moeder op dat zijn motoriek niet in orde ...
Jullie kennen waarschijnlijk allemaal Yoga, maar kennen jullie ook Pilates? Velen weten niet eens dat deze bewegingsvorm bestaat, laat staan dat ze er ooit al van gehoord hebben. ...
Dutch
Arabic
Chinese (Simplified)
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish