Stefanie heeft meegedaan aan een bikini fitness wedstrijd en dat was niet altijd even makkelijk. Het was een stuk zwaarder dan ze had verwacht, maar ze heeft doorgezet. Ze vertelt ook openhartig hoe ze zich voelde, hoe ze zichzelf heeft weten te accepteren zoals ze...
Iedere 2 weken plaatsen onze 4 fitmoms een update hoe het met hun fit challenge gaat. Ze zijn samen begonnen met een gezonde levensstijl en volgen ons Gymjunkie Lifestyle Plan voor vet verlies & mindset i.c.m. hun eigen workouts. Naast de updates willen ze ook graag...
Deze 4 fit moms zijn een paar weken geleden begonnen met het Gymjunkie Lifestyle Plan ! 8 weken lang ligt de focus op voeding, sporten & mindset. Ze gaan jullie meenemen in hun fatloss-challenge en schrijven iedere 2 weken een blog update! Gebruik de code...
Ben jij het jojo effect zat? Wil jij op een gezonde manier blijvend vet verliezen en strakker worden? Wil jij daarnaast ook nog gewoon kunnen mee doen met sociale gelegenheden? Heb je een druk leven, dus weinig tijd om ingewikkelde recepten te maken? Wil je met normale en makkelijke...
Vier jaar geleden begon ik mijn fitjourney en ben ik bijna 20 kilo afgevallen. De jaren ervoor had ik vooral last van het jojo effect. Je kent het wel...
Je herkent het vast wel. Die ene vriend of vriendin die alles kan eten wat los en vast zit en amper een gram aankomt. Het maakt niet uit wanneer of wat, alles wat hij of zij tegenkomt wordt naar binnen geschoven zonder ook maar enige...