We gaan naar de sportschool om doelen te behalen. We veranderen onze levensstijl om doelen te behalen.. Maar wat voor doelen zijn dat en hoe speel je in ...
Hoelang train je al? En wat was de reden dat je bent gaan sporten? ” Ik train nu ongeveer 4 jaar! De reden dat ik ben gaan sporten ...
CrossFit is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier onder hoge intensiteit ...
Hey allemaal! Leuk dat ik mijn work-out met jullie mag delen. Voordat ik dat ga doen wil ik me graag even voorstellen, ik ben Branca Pokorny 29 jaar. Ik ...
Als ik op een feestje vertel dat ik aan powerliften doe, krijg ik over het algemeen 3 dingen te horen: ‘Oh is dat met die gewichten boven je ...
Ben jij een yoga liefhebber? Dan zijn de Summer Events van yogaschool Yogaground misschien wel iets voor jou! Op 30 juli wordt afgetrapt met yoga in het Museum ...
Vele van jullie zitten midden in de vakantieperiode en gaan er waarschijnlijk nog een paar weken tussenuit. De grote vraag is dan hoe je fit kunt blijven op ...
Als ik heel eerlijk ben had ik 3 jaar geleden niet gedacht dat ik grotere billen kon krijgen. Strakker en ronder oké, maar ook echt een stuk voller ...
Hey iedereen, Toen Mark me contacteerde met de vraag of ik een blogje wilde schrijven voor Gymjunkies kon ik niet geloven wat ik las. Gymjunkies is in mijn ...
Zoals jullie waarschijnlijk op mijn intro-blog hebben gelezen ben ik bootcamptrainer in Nijmegen. Bij CityBootcamp hanteren we een bepaalde volgorde van training, namelijk warming-up, kern, Tabata, de challenge ...
