Alles draait om balans in het leven, zo ook met afvallen. Het is een prachtig proces en wij vinden dat je hier ook vooral van moet genieten, elke ...
Ben jij op zoek naar de ultieme killer leg day workout? Bjorn heeft hem voor je samengesteld! Vergeet deze spiergroep zeker niet te trainen als je een gestroomlijnd ...
Iedereen heeft een bepaalde kijk als het aan komt op voeding, zo ook over de hoeveelheid eiwitten die je tot je neemt. Onze blogger Bjorn gaat jullie vandaag ...
Wij zijn van mening dat voeding voor iedereen anders is. Bjorn is vegan en wij zijn super blij met hem bij het team. Hij is namelijk de eerste ...
Inmiddels helpen wij al jaren mensen met het Gymjunkie Lifestyle Plan! In shape komen zonder streng dieet, dat is waar het om draait met dit plan. Niet te ...
Als je begint met krachttraining is het belangrijk dat je alles traint. Veel mensen, vooral mannen, slaan legday over. Ze trainen liever hun bovenlichaam, maar raken daardoor compleet ...
We werken veel en zijn altijd druk. Na het werk zijn we vaak te moe om te sporten. Maar wist je dat dit mentale vermoeidheid is? Want de ...
Ik vind dat het belangrijk is om doelen te stellen, omdat doelen je een betekenis geven in het leven. Zolang jij geen doel hebt weet je ook niet ...
De laatste tijd werd Gymjunkies vooral door vrouwen gerund, dus om wat meer balans te creëren, komt Ramon ons team versterken! Ramon heeft op jonge leeftijd al een ...
Iedere vrouw wil wel mooiere en vollere billen, maar hoe doe je dat nou? Er komt veel bij kijken en omdat er veel ( misleidende) informatie op internet ...
