WAT HEB JE NODIG? 3 rijpe bananen 3 eieren 125 gram (volkoren speltmeel) 100 gram kwark 75 gram ongezouten cashew noten 75 gram cream cheese light 50 gram halfvolle melk 20 gram kokosbloesemsuiker 20 gram cacao poeder 5 gram bakpoeder 6 medjool dadels Extra: - Cakevorm...
Ik heb laatst van Coolblue de JBL Everest 310 mogen ontvangen. De afgelopen weken hebben ik hem getest voor jullie! Muziek hoort voor mij bij het leven. Ik heb altijd muziek opstaan. Tijdens het werk, tijdens het sporten, fietsen, in de auto, tijdens het koken...
Waarom hechten we zoveel waarde aan een 'nieuw jaar'? Nieuw jaar nieuwe kansen, goede voornemens en dat alles bewaren tot aan 1 januari in het 'nieuwe jaar'. Persoonlijk zie ik het als een beperking en een last. Hopen dat het jaar snel voorbij gaat wanneer...
Zijn jullie klaar met de feestdagen? Toen ik afgelopen maand het Kerstmenu voorbij zag komen liep het water me al in de mond. Wat heeft Gymjunkies toch een fantastisch team aan foodbloggers (al zeg ik het zelf, hehe)! De afgelopen weken zullen jullie wel wat bezoek...
“Hey man, welke supplementen moet ik gebruiken om te groeien?” “Rens, welke supplementen gebruik jij?” “Wanneer kan ik het beste mijn eiwit of creatine nemen?” Yessss, dit zijn vragen die ik toch met regelmaat gesteld krijg en dat zette mij aan het denken: “Waarom is iedereen toch zo...