Aan het woord ''fitgirl'' geven we allemaal onze eigen betekenis. Voor ons staat een fitgirl voor iemand die bezig is met haar gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en ons erg inspireert met haar levensstijl. Dit keer hebben we 10 fitgirl vragen gesteld aan de knappe Florry! Wat betekent...
Vandaag Motivation Monday met Mitchel. Hij is al jong begonnen met sporten, omdat hij als kind te zwaar was en daar verandering in wilde brengen. In 4,5 jaar heeft hij een grote fysieke verandering door gemaakt. Erg inspirerend om te lezen! Hoelang train je al? En...
Vandaag hebben we 25 luchtige food vragen gesteld aan Naïma. Ze is personal trainer, pedagoog /orthomoleculair voedingscoach (gewichtsconsulent) . Daarnaast is ze gespecialiseerd in Sport en Voeding en Voeding & Gedrag. Wat is je favoriete ontbijt? Gebakken eieren met kaas, peper en zout. Hoe drink je je koffie? Zwart. Soep...
Dit keer hebben we Jordan 10 workout vragen gesteld. Voor Jordan is fitness therapie. Het geeft hem mentale rust. Jordan is van ver gekomen en nu doet hij zelfs mee aan het NK Mens Physique. Vergeet zeker niet zijn Instagram te checken voor nog meer...
Shirley heeft jarenlang last gehad van het jojo effect, maar nu heeft ze balans gevonden in haar leven en is ze atleet. Lees hieronder haar antwoorden op onze workout vragen! 1.Hoelang train je al? En wat was de reden dat je bent gaan sporten? Jarenlang jojo’de ik...
Dit keer hebben we Jonathan, ook wel @xxlbeast op Instagram, 10 workout vragen gesteld. Hij traint al 8 jaar en is een echte doorzetter. Wij vinden hem erg inspirerend zowel qua mindset als fysiek. 1. Hoelang train je al? En wat was de reden dat je...