Why start over when you can take a deep breath and take it now? ‘Ik start maandag! Echt waar!’ ‘Ik start 1 januari, net als iedereen!’ ‘Fuck man, ik begin morgen’. We kennen ze allemaal. Okay you fucked up. Je bent niet naar de gym geweest of...
Ricky studeert voeding en diëtiek in Nijmegen. Hij heeft sinds kort zijn eigen Youtube kanaal en verspreid op een leuke manier goede info over training en voeding via zijn Instagram. Ook heeft hij sinds kort een nieuw Instagram kanaal opgezet, Fortissimus Aesthetica, waar hij motiveert...
Een paar weken geleden zag ik bij Cynthia de oproep dat Gymjunkies op zoek was naar foodbloggers.. Hoe leuk zou het zijn als Mamasuperdun hier deel van uit mag maken?! En nu is het zover! Mamasuperdun is gekozen tot één van de gastbloggers voor Gymjunkies,...
10 weken terug mailde ik Cynthia met de letterlijke vraag: kun je mij helpen? Vandaag kan ik zeggen dat ik heel erg blij ben met die vraag om hulp! Wie ben ik? Misschien moet ik mij eerst even voorstellen. Ik ben Emely, 30 jaar, mama van 2...
Er zijn mensen op de wereld die geen koffiedrinken en/of lusten. En ik was er daar een van. Was. Want sinds een maand of 4 kan ik niet meer zonder. Het is een beetje zoals proteïne… zonder deze macro nutriënt geen progressie in de sportschool....
#BlOOMMONDAY Haa ijzer eters en glute gladiators, Zoals jullie van mij gewend zijn open ik mijn blog graag met een intro verhaaltje So here goes nothing; Een klein meisje loopt met haar vader rond op het terrein van een circus. Als zij langs de verblijfplaats van de olifanten loopt,...