Sporten helpt bij aan je gezondheid en is goed voor iedereen. Wij houden ervan om elkaar te motiveren hierin! Vandaag hebben we Jordy een aantal vragen gesteld die jou kunnen inspireren, zodat je lekker in beweging blijft. Hoelang train je al? En wat was de reden...
Sinaasappels en mandarijnen; ze zijn enorm lekker, gezond en sappig! Citrusvruchten zijn echte uitblinkers op het gebied van voedingsstoffen en smaak. Ze maken ons het hele jaar door gelukkig. In de winter dienen ze als immuun booster voor ons (bye bye verkoudheid) en in de...
Aan het woord ''fitgirl'' geven we allemaal onze eigen betekenis. Voor ons staat een fitgirl voor iemand die bezig is met haar gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en ons inspireert met haar levensstijl. Dit keer hebben we een aantal fitgirl vragen gesteld aan Vera. Wat betekent de term...
Accepteren en loslaten is iets wat makkelijker gezegd is dan gedaan. Maar het maakt je leven toch echt een stuk rustiger en minder ingewikkeld. Het leert je leven vanuit vertrouwen en liefde. Dat willen we allemaal toch? Word er beter in door deze 5 tips. ACCEPTEER...
Wie wil er nu niet optimaal resultaat halen uit zijn trainingen? Wij allemaal toch? Dan is het belangrijk om naast voldoende sporten ook goed op je voeding te letten. Dit kunnen we je niet vaak genoeg zeggen. Je kan nog zo hard trainen, maar als...
Sporten helpt bij aan je gezondheid en is goed voor iedereen. Wij houden ervan om elkaar te motiveren hierin! Vandaag hebben we Jaimie een aantal vragen gesteld die jou kunnen inspireren, zodat je lekker in beweging blijft. 1. Hoelang train je al? En wat was de...