Hi allemaal! Onlangs ben ik door Gymjunkies gevraagd om mijn eetdagboek voor een week te delen. Nu moet ik zeggen dat dit elke week, met name in het weekend, erg verschilt! Ik zal mezelf eerst even kort voorstellen. Mijn naam is Denise Enk, 22 jaar oud,...
Intermittent fasting (periodiek vasten) wordt steeds populairder onder meer en meer mensen. En met goede reden ook, het laat veelbelovende resultaten zien voor mensen die droger willen worden en daarbij toch spiermassa willen opbouwen. Maar hoe komt het nou dat je sneller droog wordt, terwijl...
Het pompoen seizoen is weer geopend hoor! Zijn jullie ook zo dol op pompoen? Nu de dagen wat kouder worden maak ik ook vaker een soepje als lunch. Lekker warm. Ik maakte deze keer voor Gymjunkies pompoen soep met wortel! WAT HEB JE NODIG (voor 5...
Hey Gymjunkies! Ik ben Rens van Steenbruggen, train nu net iets meer dan 3,5 jaar en heb een passie voor onder andere koken en eten. Ik heb al twee keer eerder een blog mogen schrijven voor Gymjunkies. De ene blog gaat over mijn destijdse trainingsschema...
Momenteel zit ik midden in een verhuizing. Er is weinig tijd om uitgebreid pannenkoeken te bakken. Of een mooie ontbijtcake in de oven te schuiven. Naast mijn baan, sport, sociale activiteiten en eigen bedrijfje schiet het uitgebreid bakken er dus even bij in. Vandaar dat...
Velen van jullie kennen waarschijnlijk het befaamde Bananenbrood al. Persoonlijk vind ik dat mega lekker en staat dit broodje tijdens de herfst- en winterperiode regelmatig op mijn 'baking list'. Nu had ik eens zin in iets anders, ik wou cupcakes! Ik ging op zoek naar...