Wij hebben er een nieuwe foodblogger bij! Laura heeft een grote passie voor koken en maakt dan ook heerlijke en gezonde recepten. Vandaag stelt e zich even voor! Hoi Gymjunkies! De Duitse taal, cultuur en koken zijn mijn twee passies waar ik elke dag met alle liefde...
Heeei heei 😊 Na het interviewtje over de workout vragen, wat ik super leuk vond om te doen, ga ik jullie nu meer vertellen over mijn voeding. Gymjunkies heeft mij gevraagd een eetdagboekje bij te houden van 2 dagen, één normale dag en één cheatday. I’m...
Het advies is om minimaal 250 gram groenten te eten. Het liefst zelfs nog wat meer tegenwoordig! Daarbij is variatie in groenten belangrijk voor de verschillende voedingsstoffen. Maar hoe krijg je dit nou op een lekkere manier allemaal binnen? Vandaag hebben we 3 recepten voor...
Heerlijk zo’n gezonde versie van pasta, met maar 5 ingrediënten! Het leuke van courgetti vind ik dat je er eindeloos mee kan variëren. Deze versie met zuivelspread is makkelijk en snel klaar! En er zit per portie een hele courgette in verwerkt. Genoeg groentes dus...
We delen regelmatig eetdagboekjes, zodat jullie wat food inspiratie kunnen halen uit andermans voedingspatroon. Niks is in onze ogen goed of slecht. We zijn allemaal anders en laten we vooral elkaar inspireren en van elkaar leren. Vandaag deelt Noughy haar eetdagboekje van een normale dag...
Op zoek naar food inspiratie om je gezonde levensstijl een stuk leuker te maken? Iedere week plaats ik 5 producten die ik ben tegengekomen online of in de winkel, zodat jij je favoriete kunt toevoegen aan je boodschappenlijst! Onder ieder product zie je staan waar het...