De impact van het coronavirus is groot en zorgt bij heel veel mensen voor angst en stress. Het goede nieuws? Je kunt die negatieve gevoelens ombuigen naar positieve gedachten. Door eigenlijk anders te leren denken. Om beter met uitdagingen en veranderingen om te gaan en...
Chantal gebruikt het Gymjunkie Lifestyle Plan al 9 maanden lang om een nieuwe levensstijl aan te leren, vet te verliezen op een gezonde manier en aan haar mindset te werken. Ze is nu bijna 15 kilo afgevallen met het plan en heeft een goede balans...
Vakantiekilo’s, blessures, mentale problemen en dan hebben we het nog niet eens over de ‘coronazomer’. Deze dingen hebben een grotere impact gehad op onze conditie de afgelopen tijd, dan we denken. En dat heeft ook weer gevolgen voor onze gezondheid. De conditie van vele Nederlanders is...
Is de balans in je leven ver te zoeken, omdat je druk bent met het managen van je gezin, werk, vrienden, activiteiten en ga zo maar door? Ben je aan het eind van de dag volledig uitgeput en heb je dan nog nauwelijks energie om...
Mandy volgt op dit moment het Gymjunkie Lifestyle Plan en is een van onze ambassadeurs. Vandaag stelt ze zich voor en vertelt hoeveel ze is veranderd qua mindset in de afgelopen tijd. Hey! Ik ben Mandy en ben 20 jaar oud. Ik studeer voor docent wiskunde...
Sporten is goed voor iedereen en wij vinden het belangrijk dat we elkaar motiveren om dit te blijven doen! We hebben vandaag een inspirerend interview met Kevin voor je. Hoelang train je al? En wat was de reden dat je bent gaan sporten? ''Ik ben toen ik...