Beland je vaak in vervelende situaties? Komt het vaak voor dat je na een vervelende gebeurtenis in een korte periode je, je begeeft in meerdere nare situaties achter elkaar? Ik wel.. Ik heb me vaak afgevraagd hoe dit kan. Als één ding misgaat, waarom er dan...

Streef jij naar jouw eigen doelen? Of achtervolg je een ideaalplaatje voor de ogen van andere mensen? Leid jij je eigen leven, of volg je de idealen van de buitenwereld?    Wat maakt JOU gelukkig? Ik begon zelf met fitness omdat ik een mooi gespierd lichaam wilde hebben....

[tps_header][/tps_header] Afgezonderd van de wereld, geen connectie met iets of iemand, je voelt niets, je denkt nergens aan.. Gewoon even een leegte moment, ken je dat gevoel? Heb je wel eens geprobeerd om in deze ‘zone’ te komen op een moment wanneer jij dit wilt? Best lastig...

We houden er allemaal van om hard te werken. Zolang je passie hebt voor wat je doet is hard werken juist een enorme booster voor je energie en feel good. Tuurlijk kan je gesloopt zijn aan het einde van de dag. Maar je gaat met zo’n...

Misschien komt het je bekend voor.. Je loopt in de supermarkt en je ogen vallen op snoep, chocolade, chips, frisdrank en vul het zelf maar verder in. Je krijgt er enorm veel zin in en voelt een drang om de verpakking daar al bijna uit...

Je wekker gaat, je drukt hem uit en blijft nog even langer liggen, maar valt weer terug in slaap.. Verslapen! Je staat op, nu moet je, je haasten en door de haast vergeet je van alles. Het regent buiten dus als je op je werkt...