Even voorstellen! '' Ik ben Jeremy Mettendaf, 27 jaar, geboren in Amsterdam en sinds een jaartje woonachtig in Haarlem. Al 7 jaar ben ik samen met mijn vriendin Nochtli met wie ik mijn fitness lifestyle deel. Ik heb mijn eigen bedrijf als Personal trainer genaamd Lifting...
Wat ik bij de meeste mensen zie gebeuren is dat hun mindset helemaal verkeerd is als ze beginnen met deze levensstijl en bepaalde doelen hebben die ze willen behalen. Ze onderschatten hoe belangrijk dat gedeelte is. Fitness is voeding en training, maar het grootste deel...
Hoi Gymjunkies! Wat leuk, ik mag een stukje schrijven voor Cynthia! Laten we bij het begin beginnen… Waar het begon Al mijn hele leven ben ik bezig met mijn gewicht. Altijd ben ik te zwaar geweest en altijd wilde ik er iets aan doen. Een aantal keer is...
Hi Gymjunkies! Ik ben Ruben van Riel, 23 jaar oud, afgestudeerd op het CIOS, fysiotherapeut in opleiding en beginnend ondernemer. Ik ben ontzettend enthousiast om mijn reis over mijn passie en huidige levensstijl met jullie te delen. Eigenlijk begon mijn toewijding voor de gym al toen...
Ik zie in het 'fit wereldje' dat iedereen elkaar wel héél erg graag afkraakt. Iedereen weet het beter en niets is goed. Dat laatste klopt. Niets is goed, maar aan de andere kant is ook alles goed. Iedereen is anders en alles werkt voor iedereen...
Omdat ik nu aan het bulken ben dacht ik ik hou even een eetdagboekje bij om te laten zien hoe ik dan eet. Ik hou echt van eten en veel ook, dus het hele jaar door streng eten werkt niet voor mij. Heb het geprobeerd,...