Door sport is heel mijn leven veranderd. Ik vind persoonlijk dan ook dat iedereen er goed aan zou doen om een sport te zoeken die bij je past. Ik kan wel zeggen: ga naar de sportschool om aan krachttraining te beginnen! Maar dan zou ik...
Het is weer mindset monday! Bijna niemand heeft altijd zin om te sporten of gezond te eten, het is heus niet gek of erg als je een keertje niet gaat of een keer extra cheat. Merk je nou dat het wel wat langer duurt en...
Geliefde ijzer eters en glute gladiators, Aangezien een gezonde mindset en een gezond lichaam hand in hand gaan wil ik jullie vandaag iets meegeven over de juiste mindset voor de beginnende krachtsport vrouw/man. Het is belangrijk in deze tijd van social media met een overschot aan informatie,...
Hoe is het begonnen? Toen ik 13 jaar was en begon met roken moest ik van mijn moeder gaan sporten om mijn conditie op pijl te houden. Ik heb me ingeschreven bij de sportschool en heb een paar jaar alleen maar cardio gedaan. Daarnaast bleef ik...
Een Pre Workout is een supplement dat bestaat uit ingrediënten die speciaal zijn samengesteld om je lichaam voor te bereiden op de training of inspanning die gaat komen. Een goede pre workout levert een positieve bijdrage aan de training of inspanning doormiddel van een energieboost....
Ik ben Dario Tirintino, 26 jaar ik ben half Italiaan en half Nederlands, geboren in Nederland maar ik heb ook enkele jaren in Italie gewoond. HET BEGON 7 JAAR GELEDEN Ik was altijd de kleinste en dunste jongen van de groep met veel te veel energie. Ik...