De 5 grootste fabels over vet verliezen!
Vier jaar geleden begon ik mijn fitjourney en ben ik bijna 20 kilo afgevallen. De jaren ervoor had ik vooral last van het jojo effect. Je kent het wel...
10
okt
24
jul
SUCCESVERHAAL INGE
Hi Gymjunkies! Ik kreeg de vraag of ik een stukje wilde schrijven over mijn fitjourney. Ik heb heel even getwijfeld om het te doen maar toch heb ik ja gezegd. Al jaren ben ik aan het schommelen met mijn gewicht. Van het ene dieet naar het andere....
23
mei
Gymjunkie van de maand: Danielle
Hi Lieve lezers van Gymjunkies! Mijn naam is Danielle. Ik ben 28 jaar oud en ik woon in de buurt van Den Bosch. Ik denk dat je me een gymjunkie mag noemen, want ik ben al bijna vier jaar heel fanatiek bezig met fitness. Als...
13
mei
10 workout vragen aan Tessa!
Hee guys! Afgelopen 2 maanden heb ik mijn fit-journey en eetdagboek met jullie mogen delen. Dit keer beantwoord ik 10 workout vragen! Hoelang train je al? En wat was de reden dat je bent gaan sporten? "Ik ben inmiddels zo’n 14 maanden geleden begonnen aan mijn fit...
09
mei
5x mooie sportleggings!
Ik ben grote fan van Defshop! Omdat ze er superveel producten hebben van goede kwaliteit en voor ieder budget is er wel iets. Als ik leuke sportkleding heb ben ik nog meer gemotiveerd om lekker te gaan trainen. Gek hé hoe dat werkt? If you...
09
mei
Effectief afvallen: cardio of krachttraining?
Op Gymjunkies.nl krijgen we dan ook regelmatig de vraag hoe je het best kan afvallen: door middel van cardio of krachttraining? Er zit nogal een verschil in en ik ga het je vandaag uitleggen! Voeding is king Voordat we het gaan hebben over cardio en krachttraining,...