Hi! Ik ben Marit en ik begon ruim tweeënhalf jaar geleden aan mijn fit journey. Toen had ik geen flauw idee dat dit zou uitgroeien tot zo’n grote passie, waarschijnlijk zou ik heel hard gelachen hebben als iemand dat zou voorspellen. Ik was namelijk alles...
Hier is ‘tie dan, het vervolg op de blog van vorige week! Voor degene die het eerste deel nog niet gelezen hebben: deze blog heeft betrekking op bulken en cutten. In deel één van vorige week lag de nadruk op een stukje theorie en het...
Toen ik begon met trainen wilde ik graag sterker en zelfverzekerder worden. Het enige probleem destijds was dat ik niet wist wat ik deed of hoe ik bepaalde dingen aan moest pakken. Gelukkig was en ben ik niet de enige. Daarom hoop ik met deze...
Trainen op apparaten zorgt er meestal voor dat je snel meer kg's zult kunnen verplaatsen. Alleen brengt dit vaak niet helemaal het gewenste resultaat.. Training waarbij je losse gewichten gebruikt kan lastiger zijn (vooral in het begin) maar dit brengt je uiteindelijk ook wel meer....
Puru is model, personal trainer, online coach en heeft zijn eigen bedrijf genaamd Health Lions. Misschien ken je hem van de cover van het Body en Fit magazine, de tv serie Ex on the Beach of shoots met Bolas underwear en Aesthetix Era. Hij heeft...
Pfoe, vertellen over mijn 'fitness journey'. Waar te beginnen? Voor mij was het niet een simpele, plotselinge verandering in mijn leven waardoor ik opeens besloot te trainen, gezond te eten en mijn droomlichaam bereikte. Mijn 'fitness journey' is eerder een levensverhaal, een heftige rollercoaster waar...