Een Pre Workout is een supplement dat bestaat uit ingrediënten die speciaal zijn samengesteld om je lichaam voor te bereiden op de training of inspanning die gaat komen. Een goede pre workout levert een positieve bijdrage aan de training of inspanning doormiddel van een energieboost....
Ik ben Dario Tirintino, 26 jaar ik ben half Italiaan en half Nederlands, geboren in Nederland maar ik heb ook enkele jaren in Italie gewoond. HET BEGON 7 JAAR GELEDEN Ik was altijd de kleinste en dunste jongen van de groep met veel te veel energie. Ik...
Ik ben vrij bescheiden, dus ik zou niet snel zeggen dat ik een superhandige vondst heb gedaan. Deze keer is dat anders: de afgelopen maanden heb ik per toeval een geweldige sportschool-hack ontdekt. Met deze hack word je socialer, en train je veel effectiever. En...
Hoi allemaal, Voor ik mijn verhaal ga vertellen zal ik mijzelf eerst even voorstellen. Mijn naam is Cherith van Belle, 26 jaar oud en ik kom uit Hoorn. Ik ben werkzaam als verpleegkundige en ben net aan een super leuke nieuwe uitdaging begonnen namelijk als leerling spoed...
Hoi fitties, Leuk dat jullie mijn artikel lezen. Vorige keer vroeg Cynthia mij om een week een voedingsdagboekje bij te houden die je hier kunt lezen. Dit keer schrijf ik over hoe ik train en wat mijn favoriete oefeningen zijn.. [gallery columns="1" size="full" ids="4752"] Hoe het is begonnen.. De...
Deze week 5 random vragen aan online personal trainer & YouTuber Merijn, op social media beter bekend als Student Aesthetics. Hij is echt een inspiratie als het gaat om je dromen volgen! Wat wilde je worden toen je klein was? '' Sinds een jaar of 12 wist ik...