Deze week deelt Bernice wat ze zoal op een dag eet met ons Lifestyle Plan. Ze is inmiddels 13 kilo afgevallen met dit plan! Laat je inspireren door haar verhaal en maaltijden. Hoi allemaal, Ik zal even beginnen met mezelf voor te stellen. Ik ben Bernice ,...
Muffins met chocolade en banaan, WIE heeft deze heerlijke combinatie bedacht? Ja hoor, onze food blogster Linda. Wat een onwijs lekker recept, wat je zeker niet af kunt slaan. En ja, ze passen in jouw gezonde levensstijl. Linda geeft liever de voorkeur aan zoveel mogelijk gezonde...
Linda verrast ons vandaag weer met een heerlijke, frisse salade. Bomvol eiwitten en makkelijk te maken. Voor iemand, die geregeld sport is dit een heel fijn recept. Eén portie bevat namelijk ruim 42 gram eiwit! En heb je extra honger, dan voeg je gewoon wat extra...
Onze geweldige food blogster Linda heeft deze week weer een 'om je vingers bij af te likken' recept voor ons klaarstaan. Wafels als ontbijt, lunch of tussendoortje? Dat kun je haast niet afslaan. Zoals jullie weten ben ik groot fan van mijn wafelijzer. Bijna wekelijks maak...
Elise is inmiddels 36 kilo afgevallen met ons Lifestyle Plan! Ze geeft ons vandaag een kijkje in wat ze eet op vakantie. Gymjunkies heeft mij gevraagd of ik een eetdagboekje wou bijhouden voor jullie, en wel in vakantiestijl. Als jullie mij volgen op Instagram, dan hebben...
Ieder weekend duikt Linda de keuken in om een tussendoortje te bakken voor de rest van de week. Kwarkbollen zijn heerlijk en makkelijk te maken. Dus ook als je niet veel tijd hebt, kun je toch je eigen snacks maken. En een tussendoortje dat smaakt...