Cashewnoten zijn erg gezond, noten in het algemeen zijn sowieso erg gezond. Op het voedingscentrum staat dat noten dikmakers zijn. Waarom? Omdat het voedingscentrum is opgezet door bedrijven, voor bedrijven. Noten zijn alles behalve dikmakers! Lees verder voor de vele gezondheidsvoordelen van de cashewnoot. Hoeveelheid per 100...
We haasten ons als een stelletje gekken door het leven. Wat als dat nou de reden is waarom er zoveel mensen ongelukkig zijn? En wat als we daar nou meteen mee konden stoppen? Don't Hurry, Be Happy. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Haasten en bewijzen Omdat we van kleins af aan...
Ik ben heel blij dat ik Cynthia/Gymjunkies tegen ben gekomen en super tof dat ik een stukje mag schrijven nu voor Gymjunkies :) ! Ik ben 29 en trotse mama van Lena (15 maanden jong). Altijd ben ik al wat aan het schommelen geweest met mijn...
Wat betekent de term ”fitgirl” voor jou? “Een fitgirl is in mijn ogen iemand die met sport en gezond eten en leven bezig is. Iemand die sterker en beter wilt worden en daar ook naar streeft.” Wat voor sport beoefen je? “Op dit moment enkel fitness. Ik heb...
Spirulina is een algensoort. Bah, zal je misschien denken, maar dat is juist een heel groot voordeel. We consumeren steeds meer en meer en de bevolking blijft maar groeien. Groentes en fruit hebben heel wat dingen nodig om verbouwd te worden. Dingen die niet goed...
De struggles van een ectomorph Als een ectomorph is het lastig om in gewicht aan te komen. Je hebt een heel erg snel metabolisme en daardoor bouw je nauwelijks iets op. Je moet zorgen dat je voldoende eten binnen krijgt als je in spiermassa wilt aankomen. WAAR MOET...