Waarom val ik niet af? Ondanks dat je zo hard je best doet, veel inspanning levert, gezond eet en regelmatig extra beweegt, lijk je geen gewicht te verliezen. Je doet voor je gevoel alles goed, maar het gewicht op de weegschaal gaat maar niet omlaag....
Elke week kiezen wij een Gymjunkie van de week uit. Deze week is dat Karin! Ze is 27 kilo afgevallen en startte haar journey naar een gezondere levensstijl 11 jaar geleden. Ze heeft een enorme transformatie ondergaan, op fysiek en mentaal gebied en voelt zich...
Kris volgt sinds kort het Gymjunkie Lifestyle Plan, vandaag deelt zij haar verhaal en haar eetdagboekje. Het eetdagboekje is niet bedoeld om over te nemen, maar om inspiratie uit te halen! Iedereen volgt het op zijn eigen manier, wat bij hem/haar past. Hoi allemaal! Ik ben...
Afvallen is geen makkelijke taak, dat lijkt het vaak wel als we resultaten van anderen zien maar de weg er naartoe gaat zeker niet zonder hobbels. Maar wat is nu belangrijk om rekening mee te houden? Om te beginnen.. Een goede voorbereiding is het halve werk....
Kimberly volgt nu weer een paar maanden het Gymjunkie Lifestyle Plan en vandaag deelt zij haar verhaal en haar eetdagboekje. Het eetdagboekje is niet bedoeld om over te nemen, maar om inspiratie uit te halen! Ik ben al jaren bezig met mijn gewicht. Vroeger was ik...
Claudia volgt sinds kort het Gymjunkie Lifestyle Plan, vandaag deelt zij haar verhaal en haar eetdagboekje. Het eetdagboekje is niet bedoeld om over te nemen, maar om inspiratie uit te halen! Hoi lieve lezers, Ik ben Claudia en ik ben 26 jaar oud. 11 januari ben ik...