Ken je die eindeloze gedachten waarbij jouw negatieve gedachtes de overhand heeft? Het woord ‘mindset’ gebruiken we vaak maar heb jij enig idee wat het nu precies inhoudt? Hoor je dit mensen wel eens zeggen; ‘Zodra je de knop omzet, dan gaat het lukken?’ Dat...
Sporten helpt bij aan je gezondheid en is goed voor iedereen. Hans verteld via deze vragen zijn inspirerende transformatie. Hij is een echte doorzetter en wij hebben diep respect voor wat hij allemaal heeft bereikt. We houden ervan om elkaar op deze manier te motiveren,...
Na haar zwangerschap was Chantal de focus op haar lichaam even kwijt. Ze heeft zich herpakt en is al 18 kilo kwijt (precies het gewicht van haar zoontje van inmiddels nu 5 jaar). Dit heeft ze eerst op eigen houtje gedaan en nu gebruikt ze...
Aan het woord ''fitgirl'' geven we allemaal onze eigen betekenis. Voor ons staat een fitgirl voor iemand die bezig is met haar gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en ons inspireert met haar levensstijl. Dit keer hebben we een aantal fitgirl vragen gesteld aan Eva. Wat betekent de term...
Sporten helpt bij aan je gezondheid en is goed voor iedereen. Wij houden ervan om elkaar te motiveren hierin! Vandaag hebben we Stephan een aantal vragen gesteld die jou kunnen inspireren, zodat je lekker in beweging blijft. Hoelang train je al? En wat was de reden...
En deze week hebben we weer een nieuwe Gymjunkie van de week; Sterre! Een lange tijd heeft ze gestruggeld met haar overgewicht. Ze is een van onze ambassadeurs en is in totaal meer dan 12 kilo afgevallen. Wij hopen jullie op deze manier te kunnen...
Voor ons staat een fitgirl voor iemand die bezig is met haar gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en ons inspireert met haar levensstijl. Fitgirl Kim deelt vandaag haar kijk op een "fitgirl" zijn. Laat je inspireren en motiveren door haar antwoorden! Wat betekent de term ”fitgirl” voor jou? Een...
De eerste week van januari zit er bijna op! De meesten van ons hebben goede voornemens gemaakt en zijn daar ook mee gestart. Toppers! Vele hebben als doel afvallen. Kilo’s die je liever kwijt bent maar toch blijven ze plakken omdat de meeste van ons...
Ook deze week hebben we weer een nieuwe Gymjunkie van de week! Wij hopen jullie op deze manier te kunnen inspireren met bijzondere verhalen van een ander. ''Mijn gewicht was naar mijn idee wat mensen als eerst zagen, niet wie ik echt was''. Daar bracht...
Vele van jullie weten dat Cynthia en ik (Valesca) vorige maand zijn begonnen met onze Fit Journey 2.0. Ons doel is om in spiermassa aan te komen. En misschien hebben vele van jullie dit ook als doel gesteld op het moment. Daarom leek het ons...