08 okt 5 VOORDELEN VAN YOGA
Misschien heb je nog nooit aan yoga gedaan...
07 okt 10 WORKOUT VRAGEN AAN JOYCE
Sporten is goed voor iedereen en wij vinden het belangrijk dat we elkaar motiveren om dit te blijven doen! We hebben vandaag een inspirerend interview voor je zodat je lekker gemotiveerd blijft om te bewegen. Hoe lang train je al? En wat was de reden dat...
29 sep EETDAGBOEKJE + RECEPTEN VAN TESSA
We delen regelmatig eetdagboekjes van verschillende mensen, zodat jullie wat food inspiratie kunnen halen uit andermans voedingspatroon. Niks is in onze ogen goed of slecht. We zijn allemaal anders en laten we vooral elkaar inspireren en van elkaar leren. Vandaag deelt Tessa haar eetdagboekje van...
29 sep GYMJUNKIE VAN DE WEEK – EVA
Eva zat jarenlang in een vicieuze cirkel. Uiteindelijk schakelde ze de hulp in van professionals. Hierdoor heeft ze haar levensstijl kunnen veranderen en haar eigen bedrijf opgezet. Wat een inspirerend verhaal! MIJN VERHAAL Na een moeilijke examenperiode zat ik merkbaar slecht in mijn vel – zowel letterlijk...
28 sep FITGIRL INSPIRATIE | NAOMI
Vandaag hebben we onze '' fitgirl vragen'' aan Naomi gesteld. Ze doet maar liefst 3 verschillende sporten en streeft naar een goede balans tussen lichaam & geest. Wat betekent de term ”fitgirl” voor jou? De beste versie van mezelf zijn, balans creëren voor lichaam en geest en...
17 sep MOET JIJ OOK ZOVEEL VAN JEZELF?
“Om een doel te bereiken, moet ik hard werken.”  “Als ik me maar genoeg inzet en blijf doorzetten, zal ik uiteindelijk lekkerder in mijn vel zitten.”  “Zolang ik maar in de actiemodus zit, ben ik goed bezig.” MOET JIJ OOK ZOVEEL VAN JEZELF? Dat is hoe ik altijd dacht!...
04 sep GYMJUNKIE VAN DE WEEK – CATHY
Cathy heeft veel meegemaakt, waardoor ze haar troost zocht in eten. Ze wist dat er wat moest veranderen en begon zo aan haar journey. Ze veranderde van mindset en kon op deze manier genieten van het sporten en het gezond eten. Haar motto is; wacht...
02 sep MOTIVATION MONDAY MET OTTO
Het is weer maandag, nieuwe week, nieuwe kansen! We hebben vandaag een inspirerend interview voor je om de week mee te beginnen zodat je lekker gemotiveerd blijft om je doelen te behalen. Hoelang train je al, en wat was de reden dat je bent gaan sporten? ''...
27 aug FITCOUPLE INTERVIEW MET DIMITRI EN STEPHANIE
Vandaag hebben we een interview met fitcouple Dimitri & Stephanie. Ze zijn al 12 jaar samen en delen de passie om de gym in te gaan en met gezondheid bezig te zijn. Ze zijn ook eigenaar van het fitness merk Strk! Hallo iedereen, wij zijn Dimitri...
26 aug GYMJUNKIE VAN DE WEEK – DWIGHT
Dwight is deze keer onze gymjunkie van de week. Vroeger was hij erg dun en werd daarmee gepest op school. Hij was er klaar mee en maakte in 5 jaar een grote transformatie en kwam maar liefst 45 kilo aan. Hij wil nu ook een...