Het is allereerst handig om te weten waar de afkorting HIIT nou voor staat. De afkorting komt van het woord: High Intensity Interval Training. Als je de betekenis ...
De naam full body workout zegt eigenlijk al precies waar de training voor staat. Je traint namelijk je gehele lichaam in één training. De ene persoon vindt het ...
Om een juiste verhouding te creëren in je armen, is het ook van groot belang om je triceps mee te trainen. De triceps spelen een belangrijke rol tijdens ...
Al eerder hebben wij Jonathan 10 workout vragen gesteld. Nu hebben we hem gevraagd of hij zijn 5 favoriete rug oefeningen wil delen met jullie. Laat vooral weten ...
Laatst heb ik samen met Daphne & Dennis een Bodytec Workout gedaan. Met Bodytec train je in 20 minuten heel je lichaam! Er wordt gefocust op vetverbranding, vitaliteit, ...
Het is weer een tijdje geleden dat ik een workout heb geupload ivm mijn gezondheid. Inmiddels gaat het weer stukken beter, dus ik heb weer lekker kunnen trainen! ...
Er staat een full body workout op mijn YouTube kanaal zonder gewichten. Je kunt gewicht toevoegen als je dat zou willen. Deze snelle workout kun je ook makkelijk ...
Vorige week heb ik mijn triceps & abs workout met jullie gedeeld. Deze week deel ik mijn booty workout, het zijn 5 oefeningen vooral gericht op je billen! ...
Het is alweer een tijdje geleden dat ik mijn workout met jullie gedeeld heb. Het leek me leuk om te laten zien welke buikspier & tricep oefeningen ik ...
Hoi Gymjunkies! Voordat we naar de workout gaan, stel ik mezelf eerst graag even voor. Ik ben Liz, 25 jaar oud en ik doe nu ongeveer 3,5 jaar ...
