Zeg nu eerlijk.. Het aangaan van een uitdaging is leuk en spannend, maar ook best eng en het brengt wat ongemakkelijke gevoelens met zich mee. Wanneer je iets gaat doen dat voor jou uitdagend is, zul je jezelf even buiten je comfort zone moeten begeven....
Rémon is meer dan 38 kilo afgevallen!! Hij was meer dan klaar met al die kilo's en heeft zichzelf 200% ingezet om te veranderen. Hij is een enorme doorzetter en laat ons weten dat iedereen dit kan, zolang je maar in jezelf geloofd. Mijn naam is...
Sporten helpt bij aan je gezondheid en is goed voor iedereen. Wij houden ervan om elkaar te motiveren hierin! Vandaag hebben we Marciano een aantal vragen gesteld die jou kunnen inspireren, zodat je lekker in beweging blijft. Hij is namelijk een echte die hard! Hoelang train...
Aan het woord ''fitgirl'' geven we allemaal onze eigen betekenis. Voor ons staat een fitgirl voor iemand die bezig is met haar gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en ons inspireert met haar levensstijl. Dit keer hebben we 10 fitgirl vragen gesteld aan Joelle. Wat betekent de term 'fitgirl'...
De impact van het coronavirus is groot en zorgt bij heel veel mensen voor angst en stress. Het goede nieuws? Je kunt die negatieve gevoelens ombuigen naar positieve gedachten. Door eigenlijk anders te leren denken. Om beter met uitdagingen en veranderingen om te gaan en...
Chantal gebruikt het Gymjunkie Lifestyle Plan al 9 maanden lang om een nieuwe levensstijl aan te leren, vet te verliezen op een gezonde manier en aan haar mindset te werken. Ze is nu bijna 15 kilo afgevallen met het plan en heeft een goede balans...