Hey Gymjunkies! Ik ben Rens van Steenbruggen, train nu net iets meer dan 3,5 jaar en heb een passie voor onder andere koken en eten. Ik heb al twee keer eerder een blog mogen schrijven voor Gymjunkies. De ene blog gaat over mijn destijdse trainingsschema...
Hi! Mijn naam is Janneke, ben 35 jaar, getrouwd met de allerleukste en allerliefste. Ik ben moeder van 4 lieve jongens. Ik werk inmiddels als gewichtsconsulent met specialisatie sportvoeding en heb mijn eigen praktijk in Houten. Mijn leven zag er een aantal jaar geleden heel...
We gaan naar de sportschool om doelen te behalen. We veranderen onze levensstijl om doelen te behalen.. Maar wat voor doelen zijn dat en hoe speel je in op die doelen? Dat leggen we je aan de hand van de drie doelen uit in deze...
Ik ben echt gek op sneakers, ik loop er bijna elke dag op en persoonlijk kan ik er niet genoeg hebben. Vandaag lichten we 5 sneakers voor jullie uit, wie weet zit er nog iets leuks bij voor je:). Adidas Superstar, nu hier te koop voor €...
Mijn naam is Steven Pennings, ik ben 27 jaar oud. Ik fitness gemiddeld 6 keer in de week, daarbij doe ik veel vrijwilligers werk met mensen die een hersenbeschadiging hebben opgelopen. In september ga ik beginnen met de opleidingen fitvak A en B, omdat ik...
Al een tijdje dacht ik er over na om minder dierlijke producten te gaan eten. In mijn omgeving zag ik dat steeds meer mensen vegetarisch of zelfs veganistisch begonnen te eten en ik stuitte steeds vaker op artikelen die me aan het denken zette. Mijn...
Ik ben Rachelle van Koningsbruggen, ik ben 31 jaar en ik woon samen met mijn vriend Clyde in Rotterdam. Ik ben 9 jaar geleden afgestudeerd en ik werk nu in het Holland casino. Hobby's zijn uiteraard fitnessen, yoga en kickboksen met mijn coach Barry. Oh...
Vele van jullie zitten midden in de vakantieperiode en gaan er waarschijnlijk nog een paar weken tussenuit. De grote vraag is dan hoe je fit kunt blijven op vakantie! In deze blog geef ik jullie een aantal tips mee om toch te blijven sporten tijdens...
Hey iedereen, Toen Mark me contacteerde met de vraag of ik een blogje wilde schrijven voor Gymjunkies kon ik niet geloven wat ik las. Gymjunkies is in mijn ogen een hele grote naam op het gebied van fitness en ik vind het een enorme eer dat...
Ergens kan ik er wel van janken en ergens ben ik intens opgelucht. Ik had al wel langer door dat ik (en dan vooral mijn lijf) niet blij werd van o.a. brood en pasta. Hierom ben ik dit eigenlijk zelf al gaan mijden de afgelopen...