Het is vakantieseizoen is aangebroken! Hoe zorg jij ervoor dat je op gewicht blijft tijdens jouw vakantie? Door gezond te blijven eten of toch te genieten van wat ongezondere voeding? Elise is 42 kilo afgevallen en geeft jou haar kijk erop in deze blog. De zon...
Elise deelt vandaag haar ervaring met een keto en koolhydraatarm dieet. Ze heeft nu pas in de gaten dat het haar niets meer heeft gebracht dan het jojo-effect. 40 kilo afvallen in één jaar, hoe verleidelijk klinkt dat? En wist je dat dat ook gewoon mogelijk...
Cake eten als je een gezonde levensstijl volgt? Kan dat? Bij ons wel en zeker deze gezonde variant van Linda. Ze heeft een heerlijke, frisse sinaasappel tulband cake gemaakt. Het water loopt bij ons al in de mond! Er zijn weer volop sinaasappels verkrijgbaar. Ik heb...
Heerlijk eiwitrijke pannenkoeken, als ontbijt, tussendoortje, lunch of dessert. Jij mag kiezen, het is jouw feestje! Dit recept is ook nog eens super makkelijk te maken, en snel klaar. In het weekend bak ik graag een heerlijke stapel gezonde wafels of pannenkoeken voor het ontbijt. Daar...
Ontdooide, verse vis? Wat is dan hier nog zo vers aan? Dat vragen wij ons ook af! Helaas is het zo dat we vaker voor de gek worden gehouden dan dat we denken, en vooral in de supermarkt. Alles draait om een zo goedkoop mogelijke...
Iedere maand deelt Elise met jullie een recept, waarin ze gebruik maakt van een voedingsmiddel dat je juist in die maand goed kan eten. In de maand mei staan verschillende groenten in de spotlight, waaronder de komkommer. Iedere maand deel ik met jullie een recept, waarin...