Comfortabel trainen begint bij je voeten

Waarom comfort je prestaties beïnvloedt Je merkt het meteen wanneer je voeten niet meewerken. Een rondje hardlopen voelt zwaarder, je squat minder stabiel en tijdens een lange wandeling wordt je aandacht steeds naar die zeurende plek in je schoen getrokken. Comfort is geen luxe, het is...