De sportscholen zijn weer open dus we kunnen massaal weer de gym induiken! Maar wees niet te fanatiek want veel mensen raken na een rustperiode/vakantie juist overbelast of geblesseerd. Je zult helaas niet verder kunnen gaan waar je gebleven was met trainen en de verloren...
Hallo allemaal, Het is weer tijd voor een nieuwe blog en dit is er één die handig is voor iedereen, waaaannttt we gaan het dit keer hebben over voeding en hoe je daar nou mee omgaat! Zoals jullie weten help ik iedereen graag goed op weg...
Je hebt al verschillende dingen geprobeerd en het lijkt alsof het je maar niet wilt lukken om af te vallen. Dat kan enorm gaan frustreren en wij zien dit ook vaak terug komen. Wij merken dat er dan meestal een dieperliggende oorzaak is. Namelijk de...
Op zoek naar food inspiratie om je gezonde levensstijl een stuk leuker te maken? Iedere week plaatst Cheyenne vijf producten die ze online of in de winkel is tegengekomen. Je kunt jouw favorieten toe toevoegen aan je boodschappenlijst! Deze week vijf producten van de Lidl. Onder...
Elke week delen wij een eetdagboekje van iemand die het Lifestyle Plan volgt, zodat jij daar inspiratie uit kunt halen. Ieder persoon is anders en past het plan volledig aan naar zijn/haar behoeftes, wensen en doelen. Vandaag vertelt Azra haar verhaal en deelt ze haar...
Op zoek naar food inspiratie om je gezonde levensstijl een stuk leuker te maken? Iedere week plaatst Cheyenne vijf producten die ze online of in de winkel is tegengekomen. Zo kun jij je favoriete producten toevoegen aan je boodschappenlijst! Deze week delen we vijf producten...