Elke week delen wij een eetdagboekje van iemand, zodat jij daar inspiratie uit kunt halen. Naomi volgt ons Lifestyle Plan en laat jou zien hoe zij dit creatief gebruikt. Ieder persoon is anders en past het plan volledig aan naar zijn/haar behoeftes, wensen en doelen. Hoi...
Linda is onze nieuwe food blogger ook wel bekend als 'snoepgezond'. Ze staat bekend om haar prachtige creaties die ze perfect weet vast te leggen op foto. Daarnaast passen haar recepten perfect in het Gymjunkie Lifestyle Plan. De komende periode kan je van haar super...
Geloof jij dat je moeiteloos je ideale gewicht kunt bereiken? Waarschijnlijk niet. Grote kans dat je denkt, dat je om af te vallen en jouw ideale gewicht te bereiken hard moet werken en vooral niet mag toegeven op ‘zwakke’ momenten. Dat gezondheid en een fit...
Elke week delen wij een eetdagboekje van iemand. Voor ieder persoon werkt wat anders, dus de eetdagboekjes zijn niet bedoeld om over te nemen, maar om inspiratie uit te halen. Vandaag vertelt Jessica haar verhaal en deelt ze haar eetmomenten. De knop ging om Ik zal me...
De sportscholen zijn weer open dus we kunnen massaal weer de gym induiken! Maar wees niet te fanatiek want veel mensen raken na een rustperiode/vakantie juist overbelast of geblesseerd. Je zult helaas niet verder kunnen gaan waar je gebleven was met trainen en de verloren...
Hallo allemaal, Het is weer tijd voor een nieuwe blog en dit is er één die handig is voor iedereen, waaaannttt we gaan het dit keer hebben over voeding en hoe je daar nou mee omgaat! Zoals jullie weten help ik iedereen graag goed op weg...