Op zijn tijd zo eens wat anders dan zilvervliesrijst? Couscous is een goede vervanger! Couscous komt uit Noord-Afrika en is daar wat de rijst is in AziĆ« en de aardappel in onze westerse wereld. Lekker als lunch of als avond eten!   Voedingswaarde per portie: CalorieĆ«n: 361 kcal Koolhydraten:...

Je wilt gezonder gaan leven en de basis hiervan is natuurlijk gezonde voeding. Als je bewust word van wat je eigenlijk allemaal eet ben je al goed bezig. Je wilt weten wat je binnenkrijgt, je wilt dus weten wat je moet eten of juist moet...