Wat is je favoriete ontbijt? 'Dat is meteen al een lastige. Het liefste “ontbijt” ik met (ijs)koffie. Daarbij een stukje zelfgemaakt kwarkbrood of verse aardbeien. Maar een kom warme wortelhavermout staat ook zeker in mijn top 3. Ook bananen-pannenkoeken zijn lekker. Met een beetje stroop…. Of...
De nieuwe Healthbox is er weer en wij vinden de editie van deze maand wel heel erg leuk! De box is samengesteld door Arie Boomsma in samenwerking met de dames van Holistik. Omdat ze allen geloven in het totaalplaatje; als mens ben je onderdeel uit...
Water drinken tijdens een maaltijd is iets wat ik altijd volop deed. Ik dacht altijd: hoe meer water, hoe beter! Vanaf kleins af aan ben ik aangeleerd om te drinken tijdens en na de maaltijden. Maar toen ik de blog van Benjamin had gelezen benoemde...
De zon schijnt weer volop. Dus er zijn weer lekkere verse aardbeien uit eigen land! Maar buiten dat aardbeien heel erg lekker zijn brengen ze ook heel wat gezondheidsvoordelen met zich mee. Ze werden miljoenen jaren geleden al door mensen geplukt in het wild, maar...
Wat leuk dat ook ik een stukje mag schrijven voor Gymjunkies! Mijn naam is Steffi en ik ben 21 jaar. Van kind af aan was ik altijd al stevig. Nooit echt te dik maar ook niet erg mager. Ik was vrij actief door elke dag...
De juiste brandstof? Dus je lichaam is een voertuig? Ja, eigenlijk wel ja. Het is niet meer dan een biologische supercomputer waarin jij je leventje leeft. Maar zoals bij alle andere voertuigen kan je er lang van genieten als je er goed voor zorgt. (adsbygoogle =...