STRAK, GEZOND & FIT LICHAAM? WIJ KUNNEN JE HELPEN 💪🏼

Logo Logo Logo Logo Logo
0
  • Geen producten in het winkelwagentje.
Winkelwagentje Totaal:€0,00
  • HOME
  • FIT
  • FOOD
    • RECEPTEN
    • ONTBIJT
    • LUNCH
    • DINER
    • DESSERTS
    • SNACKS
  • MIND
  • TRANSFORMATIES
  • GYMJUNKIE FAMILY
    • EETDAGBOEKJES
    • INTERVIEWS
  • WEBSHOP
  • CONTACT
  • Account
  • HOME
  • FIT
  • FOOD
    • RECEPTEN
    • ONTBIJT
    • LUNCH
    • DINER
    • DESSERTS
    • SNACKS
  • MIND
  • TRANSFORMATIES
  • GYMJUNKIE FAMILY
    • EETDAGBOEKJES
    • INTERVIEWS
  • WEBSHOP
  • CONTACT
  • Account
losse gewichten of apparaten

06 aug HET VERSCHIL TUSSEN LOSSE GEWICHTEN & APPARATEN IN DE SPORTSCHOOL

Geplaatst op 07:11h in FIT, FITNESS, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Vraag jij jezelf ook wel eens af wat beter is? Trainen met losse gewichten of met apparaten? Iquel legt ons vandaag uit wat de voor- en nadelen zijn maar ook wat het verschil is.  Hallo beste volgers en Gymjunkie fanatiekelingen, pak je proteïnereepje er maar alvast...

Lees meer
buikvet verliezen spiermassa opbouwen

28 jun BUIKVET VERLIEZEN EN SPIERMASSA OPBOUWEN, IS DAT MOGELIJK?

Geplaatst op 08:23h in FIT, FITNESS, FOOD, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

We krijgen vaak de vraag of het mogelijk is om tevens af te vallen en aan te komen in spiermassa. Vooral omdat de meesten ervaren dat dat hardnekkige vetje op de buik maar eigenwijs blijft zitten, willen wij er vandaag even wat dieper op in...

Lees meer
onzeker in de sportschool

18 jun ONZEKER IN DE SPORTSCHOOL? WIJ HELPEN JE OP WEG

Geplaatst op 08:32h in FIT, FITNESS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Voel jij je wel eens onzeker in de sportschool? Of is het zelfs zo erg dat je daarom de sportschool maar vermijdt? Dit begrijpen wij als geen ander en hebben dit zelf ook ervaren. Daarom heeft Iquel vandaag een blogje geschreven over onzekerheden in de...

Lees meer
trainingsfouten grotere billen

14 jun GROTERE BILLEN: 7 VEELGEMAAKTE TRAININGSFOUTEN

Geplaatst op 09:04h in FIT, FITNESS, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Heb jij ook eindeloze squats in je woonkamer gedaan om grotere billen te krijgen? Misschien ben je zelfs naar een gymclass gegaan die je beloofde de ronde billen van je dromen te krijgen. Helaas is de kans groot dat je deze trainingsfouten maakt en je...

Lees meer
training

31 mei HOE KAN IK HET BESTE MIJN TRAINING OPPAKEN NA DE LOCKDOWN? – 7 TIPS

Geplaatst op 08:57h in FIT, FITNESS, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

De sportscholen zijn weer open dus we kunnen massaal weer de gym induiken! Maar wees niet te fanatiek want veel mensen raken na een rustperiode/vakantie juist overbelast of geblesseerd. Je zult helaas niet verder kunnen gaan waar je gebleven was met trainen en de verloren...

Lees meer
strakke billen oefeningen

17 mei STRAKKE BILLEN MET DEZE 8 OEFENINGEN

Geplaatst op 09:20h in FIT, FITNESS, WORKOUTS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Nu de zomer weer voor de deur staat, willen we allemaal wel strakke billen. Goed nieuws! Met deze 8 oefeningen vernietig je vet en krijg je prachtige, strakke billen. Je kunt deze workout ook thuis doen, het enige wat je nodig hebt is een lichte...

Lees meer
spiermassa opbouwen

07 dec SPIERMASSA OPBOUWEN, HOE PAK IK DIT AAN?

Geplaatst op 09:33h in FIT, FITNESS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Zoals vele van jullie weten zijn Cynthia en ik (Valesca) begonnen met onze nieuwe, uitdagende journey; het opbouwen van spiermassa. We doen dit langzaamaan omdat ons lichaam moet wennen aan de nieuwe voeding en training. We delen natuurlijk ons proces met jullie via social media....

Lees meer
herstelvoeding

20 nov HERSTELVOEDING NA HET SPORTEN

Geplaatst op 16:13h in FIT, FOOD, Voedingsweetjes door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Wie wil er nu niet optimaal resultaat halen uit zijn trainingen? Wij allemaal toch? Dan is het belangrijk om naast voldoende sporten ook goed op je voeding te letten. Dit kunnen we je niet vaak genoeg zeggen. Je kan nog zo hard trainen, maar als...

Lees meer
anthony

03 nov EEN INTERVIEW MET YOUTUBER ANTHONY KRUIJVER

Geplaatst op 10:01h in FIT, FOOD & WORKOUT INTERVIEWS, INSPIRATIE, INTERVIEWS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Een hele tijd geleden hebben we Anthony Kruijver geïnterviewd. Nog steeds is hij een grote inspiratiebron voor vele, daarom dat wij deze blog nog eens met jullie willen delen!  Anthony Kruijver is personal trainer. Naast zijn klanten helpen heeft hij ook een groot Instagram account en...

Lees meer
goals

01 okt HET LUKT ME NIET MIJN DOELEN TE BEHALEN, WAAROM?

Geplaatst op 13:22h in FIT, FITNESS, INSPIRATIE, MINDSET door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Afvallen, aankomen, strakker worden en spieren opbouwen is voeding en training, maar het grootste deel wat ervoor gaat zorgen dat je succes hebt is mindset. Wat ik bij veel mensen merk is dat hun mindset helemaal verkeerd is zodra ze beginnen met een nieuwe levensstijl...

Lees meer
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Algemene voorwaarden
Disclaimer
    Ontwikkeld door Social Pepper