Om maar meteen met de deur in huis te vallen, slaap is een van de belangrijkste factoren om resultaat te boeken. Je kunt nog zo vaak naar de ...
Dwight is deze keer onze gymjunkie van de week. Vroeger was hij erg dun en werd daarmee gepest op school. Hij was er klaar mee en maakte in ...
De naam full body workout zegt eigenlijk al precies waar de training voor staat. Je traint namelijk je gehele lichaam in één training. De ene persoon vindt het ...
Om een juiste verhouding te creëren in je armen, is het ook van groot belang om je triceps mee te trainen. De triceps spelen een belangrijke rol tijdens ...
Het trainen van je borstspieren staan over het algemeen bovenaan het lijstje van iedere man. Echter is ook erg belangrijk voor vrouwen om zo regelmatig je borstspieren te ...
Jasper inspireert en motiveert veel mensen via Instagram. Speciaal voor Gymjunkies wil hij hier zijn verhaal delen. In een korte tijd heeft hij enorm veel bereikt qua fysiek ...
Al eerder hebben wij Jonathan 10 workout vragen gesteld. Nu hebben we hem gevraagd of hij zijn 5 favoriete rug oefeningen wil delen met jullie. Laat vooral weten ...
Dit keer hebben we Jonathan, ook wel @xxlbeast op Instagram, 10 workout vragen gesteld. Hij traint al 8 jaar en is een echte doorzetter. Wij vinden hem erg ...
Niels is een grote inspiratie. Hij heeft een fantastische groei door gemaakt de afgelopen 3,5 jaar. Fysiek maar ook mentaal. Laat je inspireren door zijn levensstijl! Wil jij ...
Hoe krijg je nou grotere billen? En dan ook nog rond & strak? Het is eigenlijk veel simpeler dan ik altijd dacht, alleen je moet het maar net ...
