Jeanine veranderde haal levensstijl van de één op de andere dag compleet! Haar relatie ging uit, maar dat weerhield haar er niet van om er helemaal voor te gaan. Ze raakte juist meer gemotiveerd om goed voor zichzelf te zorgen en haar fysiek te veranderen. Februari...
Het kan dus wel, zolang je ergens maar hard voor werkt. Dat is Kjell zeker gelukt. Hij is maar liefst 20 kilo kwijt geraakt! Hij ruilde het gamen in voor de sportschool en geniet nu van zijn actieve leven samen met zijn vriendin Jenthe. Hoi, Ik zal...
Dit keer is Ellen onze Gymjunkie van de week, en niet zomaar.. Ellen is maar liefst 68 kilo afgevallen in 18 maanden tijd! En laat zien dat dit voor iedereen mogelijk is. Zolang je maar in jezelf gelooft! Mijn naam is Ellen, 28 jaar en ik...
Wat een doorzetter is onze gymjunkie van de week Ramona. Het was een hele strijd, maar uiteindelijk is ze maar liefst 50 kilo afgevallen. Ze is een sterke vrouw die andere mensen graag wil inspireren met haar verhaal. JOJO'EN & ZWANGERSCHAP Zolang ik mij kan herinneren ben...
Easy & snelle wok met heerlijke en pure ingrediënten. Ideaal voor na je work-out. Plof lekker neer op de bank met dit heerlijke noodlegerecht en zet je favoriete serie aan. Aantal personen: 2. Voorbereidingstijd: 5 minuten. Bereidingstijd: 15 minuten. Totale tijd: 20 minuten. Shoppinglist 1. 100 gram gedroogde soba noodles. 2. 450...
Aan het woord ''fitgirl'' geven we allemaal onze eigen betekenis. Voor ons staat een fitgirl voor iemand die bezig is met haar gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en ons inspireert met haar levensstijl. Dit keer hebben we 10 fitgirl vragen gesteld aan de knappe Kim! Wat betekent de...