Heel simpel. 8 weken de juiste voeding nemen en eventueel sporten om het proces te versnellen. En je kunt zelfs nog genieten van een cheatday of cheatmeal ;). ...
Jolanda leerde ik kennen via mijn werk. Ze is een alleenstaande moeder van 3 kinderen en ik had veel bewondering voor haar hoe ze alles doet met de ...
Hee hee! Wat leuk dat ik weer van me mag laten horen! In maart heb ik mijn fit-journey gedeeld en wat een lieve reacties kreeg ik van jullie, ...
Super tof om weer een blogje te schrijven voor Gymjunkies. Ik zeg ‘weer’ omdat ik in april 2017 mijn succesverhaal al mocht delen, waarin ik trots mijn resultaat ...
Het is weer een tijdje geleden dat ik een workout heb geupload ivm mijn gezondheid. Inmiddels gaat het weer stukken beter, dus ik heb weer lekker kunnen trainen! ...
Hi allemaal! Mijn naam is Steffi en ik ben 21 jaar oud. Het kan zijn dat jullie mij herkennen van een transformatieblog en een eetdagboek die ik eerder ...
Cynthia ken ik van toen we vroeger allebei bij de Jumbo werkte. Nadat wij gestopt waren bij de Jumbo, zijn we elkaar uit het oog verloren. Een tijdje ...
Het is weer mindset monday en deze week mag ik jullie weer inspireren met een blog. Het kwam eigenlijk wel goed uit, want ik moest mezelf ook weer ...
Op 22 mei ben ik met het coachingstraject bij Cynthia begonnen. Aan het begin was ik enigszins sceptisch, want mijn vorige online coaching ervaring was geen goede ervaring. ...
Afgelopen week heb ik met mijn klanten een aantal tips gedeeld die mij hebben geholpen op deze reis. En niet alleen met mijn fysieke doelen, maar ook met ...
