Wil je vooruit in het leven en zoek je serieus verandering op bepaalde gebieden? Persoonlijke groei is iets dat je realiseert met vallen en opstaan. De weg die je inslaat is niet altijd eenvoudig en brengt de nodige uitdagingen met zich mee. Hoe is persoonlijke groei...
Heb jij enig idee wat De Wet van Aantrekking is en wat het voor jou kan doen? Wij praten er vaak over en passen het dagelijks toe in ons leven om onze dromen waar te maken en het leven te creëren wat we willen. Dat...
Zeg nu eerlijk.. Het aangaan van een uitdaging is leuk en spannend, maar ook best eng en het brengt wat ongemakkelijke gevoelens met zich mee. Wanneer je iets gaat doen dat voor jou uitdagend is, zul je jezelf even buiten je comfort zone moeten begeven....
Valesca zit sinds kort bij ons team en we zijn heel erg blij met haar als blogger & coach! Ze heeft een moeilijke tijd gehad toen ze in een depressie & burn out kwam. Nu ze hieruit is gekomen wil ze andere mensen helpen om ook...
Heel simpel. 8 weken de juiste voeding nemen en eventueel sporten om het proces te versnellen. En je kunt zelfs nog genieten van een cheatday of cheatmeal ;). Als je dit doet verlies je gegarandeerd het gewicht. Klinkt simpel toch? Waarom is het dan zo dat...
Jolanda leerde ik kennen via mijn werk. Ze is een alleenstaande moeder van 3 kinderen en ik had veel bewondering voor haar hoe ze alles doet met de kinderen & haar carrière. Ze wilde graag haar overtollige kilo's kwijt, meer energie en zich weer fit...
Hee hee! Wat leuk dat ik weer van me mag laten horen! In maart heb ik mijn fit-journey gedeeld en wat een lieve reacties kreeg ik van jullie, super bedankt! Ik ben Tess, 23 jaar en woon in Leidschendam. Zolang als ik mij kan herinneren speelt...
Super tof om weer een blogje te schrijven voor Gymjunkies. Ik zeg ‘weer’ omdat ik in april 2017 mijn succesverhaal al mocht delen, waarin ik trots mijn resultaat showde na een aantal maanden schema’s te hebben gevolgd via Cynthia. Na het lezen van de werkwijze van...
Het is weer een tijdje geleden dat ik een workout heb geupload ivm mijn gezondheid. Inmiddels gaat het weer stukken beter, dus ik heb weer lekker kunnen trainen! Ik heb voor jullie een dynamische booty workout gemaakt, waarbij we alle spiervezels gaan aanspreken, met focus...
Hi allemaal! Mijn naam is Steffi en ik ben 21 jaar oud. Het kan zijn dat jullie mij herkennen van een transformatieblog en een eetdagboek die ik eerder voor Cynthia heb mogen schrijven! Inmiddels ben ik alweer meer dan een jaar geleden begonnen met de...