Cynthia ken ik van toen we vroeger allebei bij de Jumbo werkte. Nadat wij gestopt waren bij de Jumbo, zijn we elkaar uit het oog verloren. Een tijdje geleden zag ik Cynthia weer in de sportschool. Ze zag er knap uit en ze was nog...
Het is weer mindset monday en deze week mag ik jullie weer inspireren met een blog. Het kwam eigenlijk wel goed uit, want ik moest mezelf ook weer motiveren positief te blijven. Vorige week heb ik namelijk weer een terugval gehad met mijn gezondheid. Ik...
Op 22 mei ben ik met het coachingstraject bij Cynthia begonnen. Aan het begin was ik enigszins sceptisch, want mijn vorige online coaching ervaring was geen goede ervaring. Achteraf gezien ben ik erg blij dat ik tóch weer voor online coaching heb gekozen. Vooraf had...
Afgelopen week heb ik met mijn klanten een aantal tips gedeeld die mij hebben geholpen op deze reis. En niet alleen met mijn fysieke doelen, maar ook met mijn dromen zoals een eigen bedrijf. Motivatie hebben we allemaal wel een keer, maar bij de meeste...
Cynthia heeft mij gevraagd om een stukje te schrijven voor Gymjunkies en natuurlijk zei ik ja! Ik wil graag mijn verhaal en mijn ervaringen delen met jullie. Om jullie zo te inspireren, motiveren en misschien net die stap te zetten om ook zo de doelen...
Hoi! Ik ben Hermieke en ik ben 32 jaar. Vanaf dat ik op mijn 17e aan de pil ging, kwamen de kilo’s er al makkelijker aan. Ik sportte weinig en lette ook niet veel op mijn eten. Gaandeweg in de jaren was ik eigenlijk altijd...
Wat leuk dat ook ik een stukje mag schrijven voor Gymjunkies! Mijn naam is Steffi en ik ben 21 jaar. Van kind af aan was ik altijd al stevig. Nooit echt te dik maar ook niet erg mager. Ik was vrij actief door elke dag...
Dit eetdagboekje is een beetje mislukt haha, want ik zou een eetdagboekje bijhouden van mijn eerste week droogtrainen. Maar door drukte, onverwachte afspraken, etentjes etc ging het ''mis''. Ik ga trouwens niet droogtrainen omdat ik mezelf niet goed vind. Ik ben blij met hoe ik...
Ik ben heel blij dat ik Cynthia/Gymjunkies tegen ben gekomen en super tof dat ik een stukje mag schrijven nu voor Gymjunkies :) ! Ik ben 29 en trotse mama van Lena (15 maanden jong). Altijd ben ik al wat aan het schommelen geweest met mijn...
Ik geef even een korte toelichting op Aline's verhaal. Wij begeleiden haar al vanaf mei vorig jaar. Eerst is ze veel afgevallen, lees hier haar 1e verhaal. En nu zijn we bezig haar meer vorm te geven en strakker te krijgen. En wat gaat dat...