Het is weer zover, eindelijk! Het warme weer is weer terug. Tegelijkertijd verdwijnt mijn eetlust een beetje. Na een dag flink zweten op werk of in het water ...
Heel erg gezond, dat zijn blauwe bessen zeker. Maar niet iedereen vind ze even lekker. Op deze manier vindt iedereen ze gegarandeerd om van te smullen. Een gezond ...
Soms heb je zo van die dagen waarop je na het sporten geen zin hebt om lang in de keuken te staan. We willen toch gezond eten en ...
Pindakaas en chocolade zijn een “match made in heaven” en dat kunnen jullie waarschijnlijk wel bevestigen. Het was al enige tijd geleden dat ik nog koekjes bakte, maar ...
Genieten van pralines en toch gezond aan je zomer beginnen? Dat kan gewoon! Probeer dit heerlijke recept maar eens.. Ingrediënten: 1 rijpe banaan 100 gr. pure chocolade ...
Het warme weer vraagt om koudere drankjes. Een smoothie vind ik daar perfect bij passen. Het liefst kies ik dan voor diepvries fruit omdat dit én goedkoper is ...
Hey lieve fitties! Ik hoop dat jullie even hard genieten van het zonnetje als ik? Zoals sommigen onder jullie misschien wel al weten ben ik helemaal geen fan ...
Dit weekend is het weer Pasen, maar dat wilt ook zeggen dat we achteraf met een lading aan overgebleven paaseitjes zitten. Daarom bedacht ik een leuk (maar niet ...
Een makkelijk en toch gezond paas recept. Dat was mijn insteek. Ik zie namelijk op Instagram al heel veel luxe en mooie recepten voorbijkomen. Allemaal harstikke leuk en ...
Taart hoef je helemaal niet te missen in je gezonde levensstijl! Je kunt ook een variant maken met goede macro’s en ingrediënten zodat je toch kunt genieten van ...
