Wat is je favoriete ontbijt? "Ik ben echt dol op verse croissantjes. Het liefst zou ik dat elke ochtend eten maarja, dat is niet zo healthy. Mijn favoriete healthy ontbijt is havermout met van alles zoals: aardbeien, banaan, blauwe bessen, walnoten en kokos." Hoe drink je je...
Hallo allemaal! Ik heb voor wie het leuk vinden weer eens een eetdagboekje bijgehouden van wat ik eet in een week. Ik eet niet volgens een schema, maar gewoon helemaal naar behoefte. Zoals sommigen van jullie misschien wel weten ben ik een ectomorf, wat wil...
Aankomende week ga ik voor jullie een eetdagboek bijhouden. De afgelopen drie weken heb ik flink vakantie gevierd, maar vanaf deze week ga ik proberen om mijn normale levensstijl weer op te pakken! Dat betekent minder schepijs, minder wijn en meer sporten. Ik ga een globaal...
Wat is je favoriete ontbijt? 'Dat is meteen al een lastige. Het liefste “ontbijt” ik met (ijs)koffie. Daarbij een stukje zelfgemaakt kwarkbrood of verse aardbeien. Maar een kom warme wortelhavermout staat ook zeker in mijn top 3. Ook bananen-pannenkoeken zijn lekker. Met een beetje stroop…. Of...
Ergens kan ik er wel van janken en ergens ben ik intens opgelucht. Ik had al wel langer door dat ik (en dan vooral mijn lijf) niet blij werd van o.a. brood en pasta. Hierom ben ik dit eigenlijk zelf al gaan mijden de afgelopen...
De nieuwe Healthbox is er weer en wij vinden de editie van deze maand wel heel erg leuk! De box is samengesteld door Arie Boomsma in samenwerking met de dames van Holistik. Omdat ze allen geloven in het totaalplaatje; als mens ben je onderdeel uit...