Volgens mij zijn we allemaal wel dol op pannenkoeken, ik in ieder geval wel! Lekker als ontbijt, lunch, avondeten of gewoon tussendoor, sorry not sorry. :-) WAT HEB JE NODIG? (6 medium pannenkoeken) 100 gram havermout 15 gram lijnzaad 2 eieren 100 ml magere melk 1/2...
Een Snickers cake, because… Well… Snickers! Terwijl ik mijn laatste recept (homemade chocoladerepen) aan het maken was, dacht ik er over na of ik de chocolade ook nog ergens anders voor zou kunnen gebruiken. Met als resultaat deze cake, geïnspireerd op een Snickers-bar. Nee, het...
Eiwitrijke pannenkoeken. Je kan een kant en klare mix kopen of je kan ze zelf maken met eiwitpoeder. Maar wat als je geen eiwitpoeder of mix hebt of wilt gebruiken? Ook dan is het mogelijk om pannenkoekjes te maken die hoog zijn in eiwitten en...
De stofwisseling, ook wel metabolisme genoemd is erg belangrijk voor een mooi en gezond lichaam. Een snelle stofwisseling zorgt ervoor dat het lichaam sneller werkt. Ik heb zelf een super snelle stofwisseling. Wat ervoor zorgt dat ik erg veel en de juiste dingen moet eten...
Deze gezonde smoothie heb ik vanochtend als ontbijt gemaakt. Ik had niet zoveel honger dus dit was perfect! Hij is ook heerlijk voor na je training. Ik heb blauwe bessen gebruikt, omdat die zoveel voordelen hebben. Van alle groenten en fruit hebben deze besjes de meeste antioxidanten....
Misschien heb je al wel eens van mugcake gehoord. Ik heb er vanochtend één gemaakt met bosbessen en kokos. Ik zelf eet er nog wat griekse yoghurt met blauwe bessen bij. Lekker als ontbijtje, lunch of tussendoor. Je kan zoveel verschillende variaties maken. Ik ga ermee...