Normaal plaatsen we iedere zondag 5 gezonde producten maar deze week laten we jullie 5 gezonde recepten zien voor smoothies. Onder ieder recept zie je iets staan over ...
Een groene smoothie, durf jij het aan? Het geheim van zo’n smoothie is het mengen van groente met een zoet stuk fruit dat de smaak maakt. Zo krijg ...
Op zoek naar nieuwe producten of ideeën om je gezonde levensstijl een stuk leuker te maken? Iedere week plaats ik 5 producten die ik ben tegengekomen online of ...
Havermout kun je extra lekker maken door er zelf allerlei ingrediënten aan toe te voegen. Dit appeltaart oatmeal ontbijtje is een goed begin van de dag! Ingrediënten 35 gram ...
Pumpkin season has started! Het enige leuke aan het feit dat de zomer voorbij is, is dat we weer ongegeneerd veel pompoen kunnen eten. Kan natuurlijk het hele ...
Die kou, die regen… Waar is de zomer gebleven?! Van dit weer krijg ik alleen maar trek in koppen thee met koekjes, chocolade of warme taart terwijl ik ...
Havermout wordt misschien gezien als saai en suffig ontbijt, maar dat is helemaal niet nodig! Zelf kies ik vaak voor havermout als ontbijt omdat het erg voedzaam is ...
’s Morgens sta ik graag in de keuken, maar liefst niet te lang. Mugcakes vind ik hét ideale ontbijt voor wanneer je geen zin hebt om te kokkerellen ...
“Ik kan ’s ochtends niet veel ontbijten” of “ik ontbijt nooit”. Dit zijn uitspraken die ik vaak van mijn cliënten hoor. Sommigen voelen zich er prima bij dat ...
