Heb jij in de ochtend het liefst zin in iets zoets? Linda heeft een yummie ontbijt receptje voor ons klaarstaan die jouw zoete trek zeker kan stillen en past in ons Lifestyle Plan. Wij kunnen maar geen genoeg krijgen van haar heerlijke creaties. Binnen 5 minuten...
De laatste tijd zit Linda in de chiapudding en overnight oats ontbijtfase. Deze ontbijtjes zet ik de avond van tevoren klaar in de koelkast, zodat ik 's ochtends meteen kan ontbijten en niet eerst nog een ontbijtje hoef klaar te maken. Dit scheelt enorm veel...
Nu Linda bewust meer let op haar eiwitinname i.v.m. sporten, kocht ik eiwitpoeder in de smaak snickers om te proberen. Hier moest ik uiteraard een lekker ontbijtje mee maken en dat werd deze snickers havermoutpap. Mocht je geen eiwitpoeder in huis hebben, dan geef ik...
Wist je dat gezond eten ook leuk en lekker kan zijn? Wij zijn een grote fan van smoothie bowls dus vandaar vandaag dit heerlijke receptje. Of je het nu als ontbijt neemt of na een workout, het is enorm voedzaam. Je kan eindeloos variëren met...
"Vergeet je ontbijt niet in de ochtend, het is de belangrijkste maaltijd van de dag". Heb jij dit ook vaker gehoord? Lang niet iedereen ontbijt in de ochtend, kijk bijvoorbeeld naar de mensen die in de ochtend geen hap door hun keel krijgen of de...
Iemand zin in taart? Ik denk dat we allemaal wel eens genieten van een heerlijk stukje taart en dat verdienen we ook. Melanie brengt elke week weer iets lekkers op ons scherm, waar we op een gezonde manier van kunnen genieten. Zo nu ook met...
Oeee, guilty pleasures. We hebben ze allemaal! Maar chocolade is toch een groot favoriet van vele en het liefste eten we dat elke dag. Ook deze heerlijke chocoladetaart past prima in het Lifestyle Plan en Melanie deelt vandaag met ons het recept. Zei iemand chocoladetaart voor...
Skinny tiramisu? Het kan! Het is zo simpel, je moet alleen even op het idee komen.. En toen Optimel deze smaak uitbracht in 2017 als wintereditie wist ik meteen wat ik hiermee wilde maken: Skinny Tiramisu. Sindsdien geniet ik vaak van een stukje als tussendoortje,...
Waffle time! 🍒🥥 Met vanille kwark, kersen en kokosrasp. Oh ja en niet onbelangrijk: slanke en gezonde ingrediënten. Heb je nou even een half uurtje je handen vrij, dan kan je gemakkelijk een voorraadje aanleggen voor in de vriezer, want daar verlenen ze zich prima...
Vandaag een heerlijk en zomers recept van Bjorn! Dit banaan bramen ijs, wil je niet missen. Het geeft je meteen een goede kickstart in de ochtend. Uiteraard kun je het op ieder moment van de dag nemen, maar in de ochtend kun je die gezonde...