Wat een doorzetter is onze gymjunkie van de week Ramona. Het was een hele strijd, maar uiteindelijk is ze maar liefst 50 kilo afgevallen. Ze is een sterke vrouw die andere mensen graag wil inspireren met haar verhaal. JOJO'EN & ZWANGERSCHAP Zolang ik mij kan herinneren ben...
Easy & snelle wok met heerlijke en pure ingrediënten. Ideaal voor na je work-out. Plof lekker neer op de bank met dit heerlijke noodlegerecht en zet je favoriete serie aan. Aantal personen: 2. Voorbereidingstijd: 5 minuten. Bereidingstijd: 15 minuten. Totale tijd: 20 minuten. Shoppinglist 1. 100 gram gedroogde soba noodles. 2. 450...
Aan het woord ''fitgirl'' geven we allemaal onze eigen betekenis. Voor ons staat een fitgirl voor iemand die bezig is met haar gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en ons inspireert met haar levensstijl. Dit keer hebben we 10 fitgirl vragen gesteld aan de knappe Kim! Wat betekent de...
Valesca zit sinds kort bij ons team en we zijn heel erg blij met haar als blogger & coach! Ze heeft een moeilijke tijd gehad toen ze in een depressie & burn out kwam. Nu ze hieruit is gekomen wil ze andere mensen helpen om ook...
Marissa is een echte doorzetter die het woord opgeven niet kent. Vroeger durfde ze nooit in bikini op het strand te liggen en nu, 23 kilo lichter, staat ze te stralen op het podium als bikini fitness atlete. ''Wat heb ik er zin in...
Sporten is goed voor iedereen en wij vinden het belangrijk dat we elkaar motiveren om dit te blijven doen! We hebben vandaag een inspirerend interview met Monica voor je. Hoelang train je al? En wat was de reden dat je bent gaan sporten? ''Sinds mijn 17e ga...