Ik heb altijd al wel geworsteld met mijn gewicht, de ene keer woog ik minder dan de andere keer. Veel at ik niet maar wat ik at was vaak wel slecht, de "lekkere" dingen hadden mijn voorkeur i.p.v. de gezonde dingen en aan sport deed ik...
De stofwisseling, ook wel metabolisme genoemd is erg belangrijk voor een mooi en gezond lichaam. Een snelle stofwisseling zorgt ervoor dat het lichaam sneller werkt. Ik heb zelf een super snelle stofwisseling. Wat ervoor zorgt dat ik erg veel en de juiste dingen moet eten...
Cynthia vroeg me of ik mijn transformatie verhaal een keer wilde delen op Gymjunkies. Natuurlijk, hartstikke leuk! Ik zal me eerst even voorstellen. Ik ben Ester, misschien ken je mij wel als @essiehealthylife op Instagram! Ik woon in Breda waar ik samenwoon met mijn grote...
Of eierkoeken nu wel of niet gezond zijn.. De ene foodie zegt van wel en de andere weer niet. Zelf heb ik de eierkoeken uit de supermarkt afgeschaft, omdat er onwijs veel geraffineerde suikers in zitten. Niet getreurd.. want ik heb een gezonde vervanger voor...
Mijn naam in Natasha (@tash0904), ik ben 28 jaar oud en woon in Waalre en ben mama van 2 . In iets meer dan een jaar tijd ben ik 52 kilo afgevallen. Hier ben ik natuurlijk super trots op maar ik schaam me ook echt enorm...
Mariëlla was één van onze eerste klanten, ze heeft al verschillende vervolg schema's gehad en ziet er geweldig uit! We zijn erg trots op wat ze bereikt heeft en willen haar dan nu ook even in het zonnetje zetten:) Ik voelde me vroeger enorm ongelukkig, ik...