Dag Gymjunkies! Vandaag geef ik voor het eerst een recept aan jullie weg. Koken met recepten? Ik heb met Cynthia een kort gesprek gehad, zo vertelde ik haar dat ik even moet omschakelen. Ik kook namelijk NOOIT met recepten, nee echt NOOIT! Mijn gerechten komen uit impulsief...
Hi Gymjunkies! Ik kreeg de vraag of ik een stukje wilde schrijven over mijn fitjourney. Ik heb heel even getwijfeld om het te doen maar toch heb ik ja gezegd. Al jaren ben ik aan het schommelen met mijn gewicht. Van het ene dieet naar het andere....
Gezond leven en toch genieten van de lekkere dingen in het leven kunnen heel goed samengaan. Dat laat het merk Callowfit ook weer zien met de sauzen die ze het afgelopen jaar op de markt hebben gebracht. Ze zijn vrij van suikers, vetten, gluten, aspartaam...
Juicebrothers heeft een nieuw filiaal geopend aan de Koninginneweg in Amsterdam. De sapjesbar bevindt zich in een gym van Trainmore! Ideaal om deze twee te combineren. Juicebrothers is een Amsterdamse onderneming en staat bekend om haar heerlijke, gezonde cold pressed juices. Ze gebruiken een speciale techniek...
Ontbijten met havermout is HOT. Dat is niks nieuws. De gezonde receptjes vliegen je om de oren. En dat is met een reden want het is hartstikke voedzaam én lekker. Door de hoeveelheid vezels ben je langer verzadigd dan met gewoon brood of crackers. Het...
Onlangs kreeg ik het voorstel om in samenwerking met Musclefood.nl enkele lekkere gerechten te bereiden met hun producten. Ik moet toegeven dat het niet gemakkelijk was om te kiezen tussen al die lekkere vleesjes, maar achteraf was ik heel blij met de geleverde bestelling. De...
Hallo, als eerste wil ik Mark van Gymjunkies bedanken voor deze leuke opportuniteit om mijn verhaal uit de doeken te doen. Ik ben Frederik, 30 jaar geboren en getogen te Dendermonde in België. In het dagelijkse leven ben ik actief in de IT sector, ik...
Hoi! Ik ben Hermieke en ik ben 32 jaar. Vanaf dat ik op mijn 17e aan de pil ging, kwamen de kilo’s er al makkelijker aan. Ik sportte weinig en lette ook niet veel op mijn eten. Gaandeweg in de jaren was ik eigenlijk altijd...
Water drinken tijdens een maaltijd is iets wat ik altijd volop deed. Ik dacht altijd: hoe meer water, hoe beter! Vanaf kleins af aan ben ik aangeleerd om te drinken tijdens en na de maaltijden. Maar toen ik de blog van Benjamin had gelezen benoemde...
Deze week leek het me leuk om zelf de 10 workout vragen te beantwoorden, vooral omdat ik er de laatste tijd weer regelmatig vragen over krijg. Voor de mensen die me nog niet kennen...