Lieve mensen, ik schrijf altijd met liefde en plezier voor jullie. Ik inspireer en help graag anderen waar ik kan. Bij het onderwerp burn-out weet ik de eerste woorden niet te vinden om mee te beginnen.. omdat dit een gevoelig onderwerp is voor me. MAAR...
CBD-olie, je hoort steeds vaker over de voordelen van dit natuurlijke product. Vaak wordt CBD nog ten onrechte verward met de psychoactieve stof THC, dit stofje zit in de cannabisproducten die verkrijgbaar zijn in coffeeshops. Van CBD word je dus niet high en daarom kunnen...
Je hebt vast wel eens van kurkuma gehoord? In deze blog zullen we je alles over dit product vertellen en antwoord geven op de vragen welke gezondheidsvoordelen het voor jou kan hebben en hoe je deze specerij makkelijk tot je kunt nemen. Super interessant, helemaal...
Veel mensen eten tegenwoordig weinig dierlijk en weinig brood. Deze producten bevatten jodium en dit is essentieel om o.a. je schildklier goed te laten werken. Als we langdurig een tekort ervaren dan kunnen we lichamelijke en mentale problemen krijgen. Jodium is dus belangrijk voor de werking...
In de vorige blog “De voordelen van HIIT Cardio” heb je kunnen lezen waarom het belangrijk is om zo nu en dan een intervaltraining te plannen. In deze blog beschrijf ik welke intervalvormen er zijn en hoe je ze kunt toepassen in een schema. Hieronder...
Vandaag hebben we 25 food vragen gesteld aan Yara van de website homeofafoodie.nl . Zeker even haar website checken, want die staat vol met heerlijke recepten! Wat is je favoriete ontbijt? Op zondag is dat een gekookt eitje, met een afgebakken pistoletje en avocado! Maar doordeweeks havermout...