Door Cynthia en Valesca ben ik gevraagd om vier keer per maand voor jullie, lieve volgers, een blog te schrijven. Laat ik schrijven nou hartstikke leuk vinden, dus daar zeg ik absoluut geen nee tegen. Het ‘’bloggen’’ doe ik nu al ongeveer een jaartje via...
Deze week deelt Bernice wat ze zoal op een dag eet met ons Lifestyle Plan. Ze is inmiddels 13 kilo afgevallen met dit plan! Laat je inspireren door haar verhaal en maaltijden. Hoi allemaal, Ik zal even beginnen met mezelf voor te stellen. Ik ben Bernice ,...
Melissa is inmiddels meer dan 40 kilo kwijt op 25 jarige leeftijd. Ze had al op jonge leeftijd overgewicht en heeft letterlijk ALLES geprobeerd en niets werkte voor haar. Totdat de knop omging.. Hi lieve Gymjunkies, Ik ben Melissa, 25 jaar oud en werkzaam binnen de gehandicaptenzorg....
Linda verrast ons vandaag weer met een heerlijke, frisse salade. Bomvol eiwitten en makkelijk te maken. Voor iemand, die geregeld sport is dit een heel fijn recept. Eén portie bevat namelijk ruim 42 gram eiwit! En heb je extra honger, dan voeg je gewoon wat extra...
Onze geweldige food blogster Linda heeft deze week weer een 'om je vingers bij af te likken' recept voor ons klaarstaan. Wafels als ontbijt, lunch of tussendoortje? Dat kun je haast niet afslaan. Zoals jullie weten ben ik groot fan van mijn wafelijzer. Bijna wekelijks maak...
Elise is inmiddels 36 kilo afgevallen met ons Lifestyle Plan! Ze geeft ons vandaag een kijkje in wat ze eet op vakantie. Gymjunkies heeft mij gevraagd of ik een eetdagboekje wou bijhouden voor jullie, en wel in vakantiestijl. Als jullie mij volgen op Instagram, dan hebben...