Deze Gymjunkie van de week mag zeker niet ontbreken! Thies heeft een grote transformatie ondergaan, zowel fysiek als mentaal. Zijn nieuwe levensstijl en discipline brengen hem naar waar ...
Dit keer is Rick onze Gymjunkie van de week, en dat is niet zomaar.. Hij is in een jaar tijd maar liefst 60 kg afgevallen. Hij is doelgericht ...
Je bent al een tijdje bezig met een gezonde levensstijl of misschien pas een paar dagen. Grote kans dat je na een tijdje terugvalt in je oude gewoontes. ...
We delen regelmatig eetdagboekjes van verschillende mensen met verschillende doelen en levensstijlen. Een eetdagboekje is dus niet bedoeld om over te nemen, maar om inspiratie uit te halen! ...
Starten met het veranderen van je levensstijl: we weten heel goed dat dit een grote en moeilijke stap kan zijn. Je bent dus ook zeker niet de enige ...
Hou jij van koffie? Dan moet je dit recept zeker eens proberen. Goed begin van je dag met healthy havermout en de heerlijke smaak van caramel macchiato koffie. ...
Inmiddels helpen wij al jaren mensen met het Gymjunkie Lifestyle Plan! In shape komen zonder streng dieet, dat is waar het om draait met dit plan. Niet te ...
Cheaten is eigenlijk maar een stom woord 😅, maar het is nou eenmaal de meest gebruikte term in de fitness wereld. Wat wordt er eigenlijk mee bedoeld? Een ...
Ik hou ervan om smoothies met flink wat eiwitten te maken! Ik neem een proteïne smoothie na mijn workout of als ontbijt. Zo heb je meteen eiwitten binnen ...
Ik vind dat het belangrijk is om doelen te stellen, omdat doelen je een betekenis geven in het leven. Zolang jij geen doel hebt weet je ook niet ...
