Hoelang train je al? En wat was de reden dat je bent gaan sporten? '' Ik train al in de sportschool met tussenpozen sinds 2007, ik was een tenger jochie van 67 KG en voelde mij daar niet prettig bij, ik begon in een klein sportschooltje...
Deze week een workout voor je benen & billen met licht gewicht. Ik train 2 tot 3 keer per week benen, 1 keer zwaar en 1 keer licht en de 3e training kijk ik waar ik zin in heb. Deze keer schrijf ik mijn workout...
Wat betekent de term āfitgirlā voor jou? āEen fitgirl is in mijn ogen iemand die met sport en gezond eten en leven bezig is. Iemand die sterker en beter wilt worden en daar ook naar streeft.ā Wat voor sport beoefen je? āOp dit moment enkel fitness. Ik heb...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Hoelang train je al? āIk ben begonnen met lichte krachttraining toen ik 16 was. Ik wist er toen nog niet zo veel vanaf en was nog niet serieus en gestructureerd bezig. Ik denk dat ik vanaf mijn 18e echt serieus ben gaan...
Een Pre Workout is een supplement dat bestaat uit ingrediƫnten die speciaal zijn samengesteld om je lichaam voor te bereiden op de training of inspanning die gaat komen. Een goede pre workout levert een positieve bijdrage aan de training of inspanning doormiddel van een energieboost....
Wat ik bij de meeste mensen zie gebeuren is dat hun mindset helemaal verkeerd is als ze beginnen met deze levensstijl en bepaalde doelen hebben die ze willen behalen. Ze onderschatten hoe belangrijk dat gedeelte is. Fitness is voeding en training, maar het grootste deel...
My name is.. Dikke of bolle zo werd ik vroeger wel eens genoemd, maar eigenlijk is mijn naam Maxime. 26 lentes jong en in der bloei van der leven...
Wij krijgen vaak de vraag hoe we deze levensstijl toch volhouden.Ā De tips die ik in deze blog geef hebben mij erg geholpen. Is voor iedereen anders natuurlijk, maar wie weet heb je aan Ć©Ć©n van deze dingen iets:).Ā Schrijf je doel duidelijk op.Ā Veel mensen die...
Hallo Gymjunkies ! Mijn naam is Dennis Kruijswijk en ik ben 21 jaar oud.Ā Op Instagram ook wel bekend als @dennis_shape.Ā Op mijn 16e begon mijn avontuur. Toen kwam ik in aanraking met de meest verslavendeĀ sport die er is in mijn ogen...
Vandaag ga ik in het kort iets vertellen over: mind muscle connection. Dit betekent niks anders dan het denken aan je spieren op het moment dat je aan het trainen bent. Ik kijk regelmatig filmpjes op YouTube en hier zie je dit heel vaak voorbij...