10 apr SUCCESVERHAAL: JOY

Zo lang ik me kan herinneren ben ik ontevreden en onzeker over mijn lichaam geweest. Ik was dat meisje die nooit tevreden met zichzelf was en altijd zichzelf aan het afkraken was. Mijn positieve punten zag ik niet, ik keek alleen maar naar mijn negatieve punten. Ik heb altijd al een super snelle stofwisseling gehad. Ja dit lijkt voor mensen heerlijk maar nee dat is het absoluut niet.

Ik bleef afvallen

Twee jaar geleden onderging ik een operatie waardoor ik 6 kilo verloor, dit kon ik absoluut niet gebruiken aangezien ik al geen vet op me lijf had. Je kon mijn botten van de voorkant en de achterkant tellen. Dood ongelukkig begon ik met sporten en in mijn ogen goed en meer eten. Ik zal nooit vergeten hoe ik huilend bij het squat rek in de spiegel naar mezelf stond te kijken omdat ik mij schaamde voor de dunne beentjes en het lompe lange lichaam. Helaas werd het alleen maar erger in plaats van aankomen viel ik alleen maar af..

Online coaching

Vorig jaar kwam ik toevallig op Cynthia’s profiel en besloot ik haar een berichtje te sturen, na een paar berichtjes over en weer zei Cynthia dat ze schema’s op maat maken. Cynthia ging aan de slag en maakte een eet schema voor 6 dagen in de week en 1 cheatday. Ze legde me alles uit waar ik vragen over had en paste het schema zo aan dat ik geen dingen hoefde te eten die ik niet lustte. Na een week kreeg ik het schema van Cynthia opgestuurd en het was beter dan ik had verwacht. Er stonden zelfs lekkere dingen in! Wel gezonde lekkere dingen natuurlijk.

Echte hulp

Ik haalde de boodschappen, maakte alles klaar en ging van start. Daar ging ik dan voor het eerst zes weken aan een eet schema. Na een paar weken begon ik al verschil te zien eindelijk kwam ik aan. Het waren natuurlijk geen kilo’s maar er was een begin. Ik sportte 3 keer in de week en zorgde ervoor dat ik netjes mijn eet schema bij hield.

Het was super fijn om iemand te hebben die je helpt met je doel te bereiken. Iemand die ook echt antwoord op je vragen geeft. Geen standaard mails, geen standaard antwoorden, alles werd netjes persoonlijk beantwoord. Niet alleen met eten maar ook met persoonlijke vragen heeft Cynthia me geholpen. Ze is namelijk een super positief mens ondanks haar diepe dalen. Zo zie je maar weer hoe leuk Instagram kan zijn en wat voor leuke mensen je kan ontmoeten.

Op dit moment kom ik uit een hele vervelende periode waarbij ik zoveel meegemaakt hebt dat ik eerst alles eerst een plaatsje moet geven. Ik heb er voor gekozen tijdelijk niet zichtbaar te zijn op de foto’s van mijn Instagram, blog en de foto’s in dit artikel. Nu denken jullie misschien wat heeft het dan voor nut, maar ik wil wel graag mijn progressie laten zien en mijn recepten met jullie delen. Als de tijd rijp is zal ik mijn verhaal met jullie delen en weet ik zeker dat iedereen het zal begrijpen.

Liefs Joy

• Wil je je ook graag aanmelden voor het Gymjunkie Lifestyle Plan of meer informatie? Mail naar cynthia@gymjunkies.nl.

Volg je ons al op Facebook en Instagram?

Aanbevolen: