Ben jij net zo een zoetekauw als ik? Dan moet je zeker eens deze lekkere chewy en krokante havermoutkoekjes klaarmaken! Want geef toe, bij een gezonde levensstijl hoor je af en toe eens te zondigen, toch? Deze havermoutkoekjes zijn heel gemakkelijk om klaar te maken...
Op zoek naar een lekkere shake voor na je training? Of gewoon omdat je daar zin in hebt.. ;) Probeer dit heerlijke proteïne smoothie recept eens om aan wat extra eiwitten te komen! Ideaal voor na je training of als snel en makkelijk ontbijtje. INGREDIËNTEN 1...
Ongeveer een jaar geleden kreeg ik mijn buik vol van eiwitsupplementen. De smaak van de repen en poeders is overheersend en doet me gruwelen. Van zodra ik mijn tanden zet in een eiwitsupplement moet ik het goedje uitspuwen omdat ik het gewoon niet lust. Ik...
Zijn jullie terug begonnen met de goede voornemens om gezond(er) te eten? Ik wel, maar om eerlijk te zijn verlang ik 's avonds altijd naar iets lekkers en zoets. Jullie weten misschien ook dat ik een echte chocoholic ben die (bijna) dagelijks chocolade eet. Soms...
WAT HEB JE NODIG? 3 rijpe bananen 3 eieren 125 gram (volkoren speltmeel) 100 gram kwark 75 gram ongezouten cashew noten 75 gram cream cheese light 50 gram halfvolle melk 20 gram kokosbloesemsuiker 20 gram cacao poeder 5 gram bakpoeder 6 medjool dadels Extra: - Cakevorm...
Zijn jullie klaar met de feestdagen? Toen ik afgelopen maand het Kerstmenu voorbij zag komen liep het water me al in de mond. Wat heeft Gymjunkies toch een fantastisch team aan foodbloggers (al zeg ik het zelf, hehe)! De afgelopen weken zullen jullie wel wat bezoek...